Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Zagrijavanje spremljenog majčinog mlijeka prije nego što ga poslužite svojoj bebi osobni je izbor. Mnoge bebe vole majčino mlijeko toplo ako ga uzimaju iz bočice, jer je majčino mlijeko toplo kad bebe doje.
Zagrijavanje majčinog mlijeka također pomaže konzistenciji nakon što je pohranjeno. Kada se majčino mlijeko zamrzne ili ohladi, masnoća se obično odvaja u boci. Zagrijavanje majčinog mlijeka ili barem dovođenje na sobnu temperaturu može vam pomoći da lakše vratite majčino mlijeko na izvornu konzistenciju.
Pročitajte kako biste saznali kako zagrijavati majčino mlijeko i sigurnosne mjere predostrožnosti koje biste trebali poduzeti.
Kako ugrijati majčino mlijeko iz hladnjaka
Za zagrijavanje majčinog mlijeka iz hladnjaka:
- Uzmite majčino mlijeko iz hladnjaka i ostavite ga sa strane.
- Zagrijte vodu pomoću čajne čaše ili mikrovalne pećnice. U šalicu ili posudu ulijte vrlo toplu (ne kipuću) vodu.
- Stavite zatvorenu vrećicu ili bočicu majčinog mlijeka u posudu s toplom vodom. Mlijeko treba držati u zatvorenoj posudi za zagrijavanje.
- Ostavite mlijeko u toploj vodi 1-2 minute dok majčino mlijeko ne dosegne željenu temperaturu.
- Čistim rukama napunite majčino mlijeko u bočicu ili, ako je već u boci, uvrnite bradavicu na bočici.
- Zavrtite majčino mlijeko (nikada ga ne protresite) da biste umiješali masnoću, ako je odvojeno.
Prije nego što ponudite bočicu svojoj bebi, testirajte temperaturu majčinog mlijeka. To možete učiniti sipanjem malo na zapešće. Trebalo bi biti toplo, ali ne i vruće.
Da biste spriječili ulazak klica u mlijeko, izbjegavajte uranjanje prsta u bocu.
Mlijeko možete ugrijati i držeći zatvorenu vrećicu ili bocu pod vrlo vrućom tekućom vodom iz slavine. To traje dulje i troši više vode. Također biste mogli opeći ili opeći ruku.
Kako zagrijati majčino mlijeko iz zamrzivača
Da biste zagrijali smrznuto majčino mlijeko, izvadite smrznuto majčino mlijeko iz zamrzivača i stavite ga u hladnjak da se otopi preko noći. Zatim slijedite iste upute za zagrijavanje majčinog mlijeka iz hladnjaka.
Ako vam odmah treba mlijeko, a sve što imate je smrznuto mlijeko, majčino mlijeko možete zagrijati ravno iz zamrzivača na isti način na koji biste grijali iz hladnjaka. Jedina razlika je u tome što ćete ga trebati držati u toploj vodi 10-15 minuta ili duže.
Možete li majčino mlijeko u mikrovalnu pećnicu?
Majko nikada ne stavljajte u mikrovalnu pećnicu. Mikrovalne pećnice ne zagrijavaju hranu ravnomjerno, tako da mogu stvoriti žarišta koja mogu opeći vašu bebu.
Također se vjeruje da mikrovalovi oštećuju hranjive sastojke i antitijela u majčinom mlijeku.
Međutim, pomoću mikrovalne pećnice možete zagrijati vodu koja se koristi za zagrijavanje majčinog mlijeka.
Trebate li grijač za boce?
Neki se roditelji zaklinju da će grijač za boce koristiti za zagrijavanje majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka. Grijač za boce jednostavna je upotreba koja vam pomaže zagrijati bocu.
Proizvođači grijača za boce tvrde da se ovi uređaji zagrijavaju ravnomjernije od mikrovalne pećnice. Međutim, mišljenja su različita ako su zapravo korisna ili lakša od namakanja majčinog mlijeka u vrućoj vodi.
Potencijalni nedostatak grijača za boce je povećana šansa za pregrijavanje majčinog mlijeka i ubijanje korisnih hranjivih sastojaka.
U studiji iz 2015. godine istraživači su testirali koliko topli mogu biti različiti dijelovi majčinog mlijeka u grijaču za boce. Otkrili su da mlijeko može doseći temperaturu iznad 80 ° F (26,7 ° C), što bi moglo negativno utjecati na hranjivu vrijednost mlijeka.
Studija ne navodi koju su marku grijača za boce koristili u testiranju.Ako vas zanima pogodnost grijača za bočice, možda bi bilo korisno koristiti termometar i testirati temperature majčinog mlijeka dok ga koristite.
Kako zagrijati majčino mlijeko u grijaču za boce
Za zagrijavanje majčinog mlijeka u grijaču za boce stavite cijelu bočicu u područje grijanja i slijedite upute iz priručnika.
Većini grijača za boce treba nekoliko minuta da postignu željenu toplinu. Pripazite na grijač za boce kako se ne bi pregrijao i isključite ga iz struje kad ga ne upotrebljavate.
Možete li ponovno upotrijebiti prethodno zagrijano majčino mlijeko?
Nemojte podgrijavati niti vraćati majčino mlijeko koje je prethodno bilo ugrijano.
Ponekad bebe grickaju hranu i ne dovršavaju je. Ali nakon dva sata sjedenja, najbolje je izbaciti ostatke majčinog mlijeka. To pomaže u sprečavanju da mlijeko pokvari ili se unese u mikrobe u okolišu.
Koliko dugo možete dopustiti da majčino mlijeko odstoji?
Ako vaša beba jede i isključuje ili ako putujete, majčino mlijeko može neko vrijeme sjediti vani. Sigurnost izostavljenog majčinog mlijeka uvelike će se razlikovati ovisno o ukupnoj razini bakterija u okolišu.
Majčino mlijeko dobro je na sobnoj temperaturi (do 77 ° F ili 25 ° C) za:
- Četiri sata za svježe majčino mlijeko. Nakon četiri sata trebali biste ga koristiti, spremiti ili baciti.
- Dva sata za prethodno pohranjeno i odmrznuto majčino mlijeko. Neiskorišteno, odmrznuto majčino mlijeko bacite nakon dva sata. Ne zamrzavajte ni podgrijavajte majčino mlijeko koje je bilo smrznuto i odmrznuto.
Uvijek držite majčino mlijeko prekriveno poklopcem ili vrećicu u patentnom zatvaraču dok sjedi.
Barem jedna studija pokazuje da majčino mlijeko možete čuvati u izoliranom hladnjaku s oblogama od leda do 24 sata. Uvijek koristite boce i vrećice posebno dizajnirane za zamrzavanje ljudskog mlijeka.
Kako koristiti i čuvati majčino mlijeko
Planirajte čuvati majčino mlijeko u količini od 2 do 6 unci, ovisno o tome koliko vaša beba obično uzima u jednom hranjenju. To može pomoći u smanjenju količine neiskorištenog majčinog mlijeka koje ćete kasnije morati baciti.
Majčino mlijeko uvijek označite datumom izrizanja i prvo upotrijebite najstarije majčino mlijeko kako biste rotaciju održavali svježom.
Majčino mlijeko možete čuvati u hladnjaku četiri dana, a u zamrzivaču do 12 mjeseci. Međutim, nakon 90 dana, kiselost u majčinom mlijeku može porasti, a hranjive tvari se smanjiti. Dakle, za najbolju kvalitetu planirajte koristiti smrznuto majčino mlijeko u roku od šest mjeseci od trenutka kada je bilo izvađeno.
Možete miješati i čuvati majčino mlijeko koje se pumpalo u različite dane, ali uvijek ga koristite na temelju prvog, najstarijeg datuma. I nikada nemojte dodavati svježe majčino mlijeko u već smrznuto majčino mlijeko.
Ako vaša beba ne voli majčino mlijeko koje je prethodno bilo smrznuto, možete pokušati samo hladiti majčino mlijeko i brže riješiti zalihe.
Općenito je majčino mlijeko u hladnjaku bolje od smrznutog jer je svježije, a hranjive tvari i antitijela bit će najaktualnije za djetetove potrebe.
Međutim, smrzavanje majčinog mlijeka dobra je tehnika ako trebate imati puno pri ruci, na primjer, ako se vraćate na posao. I dalje se smatra da smrznuto majčino mlijeko sadrži više hranjivih sastojaka nego adaptirano mlijeko.
Oduzeti
Zagrijavanje majčinog mlijeka vrlo je uobičajena praksa, ali ne mogu se zajamčiti standardi sigurnosti i kvalitete zbog svih varijabli koje dolaze sa skladištenjem i podgrijavanjem.
Potrebno je više istraživanja o optimalnoj upotrebi smrznutog majčinog mlijeka, jer se mnoga djeca u potpunosti oslanjaju na njega u prehrani.
Općenito, majčino mlijeko se dobro čuva u hladnjaku i zamrzivaču i može se ugrijati kako bi dijete lakše podnijelo. Uvijek koristite vrećice ili bočice za pohranu posebno namijenjene majčinom mlijeku.
