Metoda Pechoti (koja se ponekad naziva i metoda unosa Pechoti) temelji se na ideji da putem pupka možete apsorbirati tvari poput esencijalnih ulja. To uključuje masiranje za ublažavanje boli i opuštanje.
Smatra se da vam žlijezda zvana Pechoti žlijezda u pupku omogućuje apsorpciju tvari poput CBD ulja u vaše tijelo. Međutim, nema dokaza da ta žlijezda zapravo postoji.
Isprobavanjem metode Pechoti nema štete kako biste vidjeli što ona čini za vas. Krenimo u to radi li, je li sigurno i kako to učiniti ako želite probati.
Doista li djeluje stavljanje ulja u pupak?
Pechoti metoda dolazi iz ayurvedske medicine. Ayurveda je drevna ljekovita praksa koja potječe iz Indije. Fokusira se na veze između tjelesnog i duhovnog zdravlja.
Ali ne postoje klinički dokazi koji potkrepljuju postojanje žlijezde Pechoti ili bilo kojeg drugog dijela vaše anatomije koji vam omogućuje upijanje ulja kroz pupak.
Pregled istraživanja Ayurvedske medicine iz 2014. godine pokazao je da postoji samo jedno znanstveno istraživanje Ayurvedske medicine iz kolekcije od više od 7000 studija.
Od tada gotovo nije provedeno nijedno istraživanje. Ali to ne znači da se mitovi o Pechoti metodi nisu proširili.
Prenosi li se kroz staro tkivo pupkovine?
Ovo se uvjerenje može temeljiti na činjenici da ste hranjive sastojke apsorbirali kroz tkiva pupka i pupkovinu dok ste bili u maternici. Stoga bi ta ista tkiva pupka mogla prolaziti i kroz esencijalna ulja, razmišlja se.
Ali to uvjerenje proturječi onome što zapravo događa se nakon što se rodite i kad vam se odsiječe pupčana vrpca.
Jednom kad napustite maternicu, protok krvi i tekućina kroz kabel postupno prestaje. Tada liječnik odreže pupkovinu, što je jedini način prijenosa između mame i djeteta.
Sve što vam nakon pupka ostane na pupku su tkiva kože i tvrdi, čvrsti ligamenti koji na kraju otpadaju ili brtve. Ovdje nije ostala žlijezda koja može apsorbirati bilo što.
Pomažu li vam CBD ulja u pupku u probavi?
Evo još jedne ideje povezane s Pechoti metodom koja, čini se, iza sebe ima istraživanje: Živci u crijevima sadrže CB2 receptore koji omogućuju CBD ulja da vam pomognu u probavi.
Studija iz 2016. sugerira da CBD ulja mogu komunicirati s živcima u crijevima koji pomažu u probavi. Mogu pomoći u smanjenju simptoma poremećaja crijeva poput sindroma iritabilnog crijeva.
Još jedna studija iz 2016. podržava ovu ideju, sugerirajući da bi ti isti živčani receptori mogli koristiti CBD za smanjenje oštećenja želuca uzrokovanih lijekovima protiv bolova i ublažavanje upale crijeva.
Ali ne postoji određeno istraživanje koje podupire ideju da stavljanje CBD ulja u pupak ima bilo kakve veze s ovom uporabom CBD-a kako bi djelovalo na vaše crijevne živce.
Donosi li vam koristi od esencijalnog ulja?
Pupak ne možete upiti ulja, ali mirisi ulja na tijelu i načini njihove primjene mogu biti smirujući.
Istraživanja pokazuju da mnoga ulja, uključujući CBD ulje, mogu imati i smanjenje boli i smirujuće učinke kada se nanose na vašu kožu.
Studija iz 2016. godine na štakorima otkrila je da CBD koji se nanosi na kožu pruža olakšanje od upale zglobova s artritisom.
I pregled sustava isporuke kanabinoida poput CBD-a iz 2018. godine otkrio je sličan učinak za primjenu na koži.
Je li podmazivanje pupka sigurno pokušati?
Da! Nema štete ako stavite malo ulja u pupak.
Samo nemojte prejako pritiskati pupak, jer je oko crijeva velika količina živaca, a pritisak može biti bolan.
Budite oprezni i s uljima koja koristite. Prije nego što ih stavite na kožu, pazite da niste alergični na njih, jer to može izazvati iritaciju.
Neka ulja, poput peperminta, čajevca ili eukaliptusa, također mogu izazvati neugodne ili bolne reakcije ako ih stavite previše odjednom.
Prije upotrebe esencijalnih ulja na koži, razrijedite ih nosačem ulja. Nikada ne stavljajte esencijalna ulja u usta ili oči.
Kako isprobati Pechoti metodu
Metoda Pechoti vjerojatno neće uzrokovati da se bilo što apsorbira kroz pupak.
No, evo detaljnog vodiča kako biste ga sami isprobali i iskoristili neke od blagodati ulja i masaže:
- Ako upotrebljavate eterično ulje, razrijedite ga nosačem ulja.
- Isperite ili očistite pupak i pustite da se osuši.
- Sjednite ili lezite negdje udobno, poput svog kreveta ili kauča.
- Stavite nekoliko kapi ulja u pupak i pustite da se upije u vašu kožu.
- Preko pupka stavite čisti ručnik ili plahtu kako ne biste izravno dodirivali pupak.
- Lagano pritisnite pupak s dva palca ili kažiprstom, srednjim i prstenjakom odjednom.
- Ako osjetite bilo kakvu nelagodu ili bol, nastavite lagano pritiskati dok bol ne počne popuštati.
- Pritisnite malo jače dok više ne bude bolno ili neugodno pritiskati to područje.
- Prijeđite na druga područja oko pupka i trbuha i ponavljajte korake 5 do 7 dok ne počnete osjećati napetost ili olakšanje zbog nelagode.
- Gladite dlanom želudac u smjeru kazaljke na satu otprilike minutu.
Evo nekoliko ulja koja možete isprobati i koja ovo iskustvo mogu učiniti opuštajućim i korisnijim:
- CBD ulje protiv bolova ili napetosti
- ulje čajevca za nadražaj i upalu kože
- ulje peperminta za mučninu i bolove u crijevima
- ulje neema za zdravlje kože ili kose
- ulje đumbira za mučninu i upalu
Oduzeti
Ova ulja ne možete apsorbirati kroz pupak, jer ne postoji takva stvar kao Pechoti žlijezda.
Ali metoda Pechoti ima i druge prednosti koje imaju više veze s masažom i upotrebom esencijalnih ulja. Slobodno ga isprobajte i pogledajte kakve prednosti on ima za vas.
-is-it-right-for-you.jpg)
