Što je plan rođenja? Uz to, kako stvoriti vlastiti

Plan poroda svojevrsni je oksimoron: Iako postoje neke stvari u životu koje možete planirati, rođenje djeteta nije baš jedna od njih. Bebe su neslavne zbog nepoštovanja rokova, baš kao i uz sve vaše nade u određenu vrstu porođaja ili rođenja (uf, oni su tako nepristojan).

Na kraju, porođaj koji imate više ovisi o vašem tijelu i vašoj bebi, a ne o bilo kojem planu koji ste zapisali dok ste bili trudni 7 mjeseci.

To je reklo, tamo je vrijednost za stvaranje plana rođenja - iako bi mogao biti potpuno izbačen kroz prozor kad porod zapravo započne!

Shvatite to kao cilj za svoju idealnu isporuku: možda nećete stići onako kako ste zamislili, ali ako imate na umu strategiju, pomaže vam u pripremi. Imamo savjete koji su vam potrebni za samostalno započinjanje.

Što je uopće 'plan rođenja'?

Važno je znati o planu porođaja da je to više nacrt ili okvirna skica kako zamišljate porođaj svoje bebe, a ne zacrtana obveza. Potrebna joj je veća fleksibilnost nego što joj samo ime govori - dovoljno je, zapravo, da po potrebi potpuno promijenite plan na licu mjesta.

Najbolji planovi poroda pomažu vam odgovoriti na neka važna pitanja prije nego što vas preplave porođajni bolovi da biste razmišljali ispravno. Nadate li se epiduralnoj isporuci ili isporuci bez lijekova? Koga želite u rađaonici s vama? Koje ste intervencije otvoreni i koje biste željeli izbjeći?

Plan porođaja također vam pomaže da jasno priopćite te sklonosti radnicima i dostavljačima.

Mogli biste se posvetiti prirodnom rođenju sve dok ne prijeđete u prijelaznu fazu rada, u kojem trenutku započinjete prosjačenje za ublažavanje boli. Ali ako osoblje zna za vaš plan porođaja, možda će vam moći predložiti alternativne mogućnosti kako biste i dalje imali porod koji ste prvotno željeli (čak i ako izgubite živce na 9 centimetara, a tko bi vam mogao zamjeriti?).

Uzorak plana rođenja

Ne postoji pravi način za izradu plana rođenja, ali trebali biste ga pokušati držati što jasnijim i sažetijim. Evo primjera kako bi mogao izgledati cjelovit plan poroda:

MOJE INFORMACIJEMoje puno ime je:Katelyn JonesVolim da me zovu:KatieIme moje liječnice / primalje je:Jean Martin, dr. Med., Iz baptističke bolniceKrajnji rok mi je:3. kolovozaOčekujem:To je iznenađenje rađaonice!Trebate znati:Strep negativan u skupini B; bez postojećih uvjetaPlaniram imati:Vaginalni porođajTIJEKOM RADAJa ne bih / ne bih vole se slobodno kretatiBiŽelio bih kontinuirano praćenje fetusa:Ne osim ako nije potrebnoŽelio bih koristiti ove alate za rađanje:Bazen za rađanje, lopta za rođenje, tušŽelio bih koristiti ove lijekove protiv bolova:Samo dušikov oksidNE bih želio koristiti ove lijekove protiv bolova:Narkotike ili epiduralneDonijet ću:Prijenosni zvučnik i ulja za aromaterapiju; Volio bih prigušiti svjetla i slušati glazbu dok ne započnem prijelaznu fazu porođajaOsoba / osobe koje mi se pridružuju u rađaonici:Moj suprug JoeMi hoću neću fotografiranje i / ili snimanje videozapisa:Will (oboje)TIJEKOM DOSTAVEMolimo nemojte koristiti sljedeće intervencije, osim ako su medicinski hitne ili potrebne:Pitocin, epiziotomija, puknuće amnionske vrećice, skidanje membrane, carski rez, pinceta, vakuumJa ne bih / ne bih volite isprobati alternativne položaje rađanja poput čučanja, ležanja na boku, stajanja na ruke i koljena ili korištenja lopte ili stolice za rađanje:BiJa ne bih / ne bih volite posegnuti dolje i dodirnuti djetetovu glavu dok kruni ili se pogledati u ogledalo kako biste vidjeli kako bebina glava izranja:Ne biNAKON ROĐENJAJednom kad se moje dijete rodi, ja ne bih / ne bih poput njih da se odmah stave na moja prsa radi kontakta kože s kožom:DaHtjela bih dojiti u roku od _______ nakon poroda1 satVas može / ne mora dajte djetetu šećerne vode ili adaptirano mlijeko bez mog dopuštenja:Ne možeKada bih želio da se beba vaga i kupa:Najmanje 1 sat nakon isporukeOsoba koja će presjeći pupkovinu:Moj suprug Joe Kada:Najmanje 2 minute nakon poroda ili kad prestane pulsiratiMi jesu / nisu bankarstvo iz pupkovine:NisuJa ne bih / ne bih poput očuvane posteljice:Ne biMožete pružiti intervencije za novorođenčad poput vitamina K, štapića za pete i masti za oči:Da, ali unaprijed obavijestite roditelje o svim postupcima i lijekovima koji se daju djetetuVolio bih da moja beba ostane u mojoj sobi:Koliko god je to moguće, uklonjeno samo na moj zahtjevAko je moja beba dječak, on hoću neću biti obrezan:Neće

Što uključiti u svoj plan porođaja

Kako razvijate svoj plan porođaja, ima nekih stvari koje je važno uključiti. Evo kontrolnog popisa za jednostavno planiranje.

Identifikacija

Vaše ime, ime vašeg liječnika i bolnica u koju planirate porod. Uključite i očekivani datum dospijeća i, ako su poznati, spol i ime vaše bebe.

Ovdje biste također trebali zabilježiti bilo koja poznata medicinska stanja za vas ili vašu bebu, uključujući pozitivne rezultate strepice skupine B, gestacijski dijabetes i preeklampsiju.

Intervencije protiv bolova

Morat ćete odlučiti želite li ostati bez lijekova ili primiti epiduralnu. Ako se nadate izbjeći epiduralnu, i drugi lijekovi moraju biti odabrani, poput toga želite li primiti narkotike ili dušikov oksid za ublažavanje boli.

Hitne intervencije

Ako nemate zakazan C-presjek, nema jamstva kakvu ćete dostavu u konačnici imati. Morate razmisliti o tome kako će se donositi odluke - i tko će preuzeti vodstvo pri njihovom donošenju - ako se dogodi nešto neočekivano. To može značiti:

• potreban je C-presjek umjesto rodnice
• zahtijevajući epiziotomiju kako bi se izbjeglo kidanje
• pomoću pinceta ili vakuuma za pomoć djetetu kroz rodni kanal
• dajući mu Pitocin kako bi ubrzao zaustavljeni porod

Navedite kada i kako biste željeli da vam se predstave ove odluke i koje informacije želite dobiti kako biste se informirano odlučili.

Mogućnosti rada

Vaš porod mogao bi trajati od nekoliko sati do nekoliko dana (neobično je, ali može se dogoditi!).

• Kako želite provesti to vrijeme?
• Tko će biti s vama dok radite?
• Želite li da ne budete uključeni u 24/7 nadzor fetusa?
• Želite li da vam bude dopušteno šetati dvoranama?
• Što je s mogućnostima lijekova koji ne ublažavaju bol, poput upotrebe bazena za rođenje, vrućeg tuša, lopte za rađanje ili akupunkture?

Znamo puno pitanja! Također razmislite o tome što će vas umirivati ​​tijekom poroda, poput glazbe, rasvjete, određene hrane ili pića (ako je to dozvoljeno) ili drugih predmeta za ugodu, te hoće li netko taj proces dokumentirati putem videa ili fotografije.

Mogućnosti dostave

Kad dođe vrijeme da stvarno počnete gurati, bit će sve ruke na palubi. Morat ćete razmotriti koliko će vaš partner ili drugi ljudi u sobi biti povezani s vama dok se dijete rodi.

Kad smo već kod toga, tko će biti s vama kako bi vas podržao i koga želite fizički roditi bebu - liječnika ili babicu? Također razmislite o:

• u kojim položajima želite isprobati rađanje (na leđima, na stolici, u čučnju)
• kako biste željeli da vas treniraju u guranju i disanju kroz kontrakcije
• bez obzira želite li vidjeti ili dodirnuti bebinu glavu dok kruni

Njega novorođenčadi

Stigao je veliki trenutak - rodila se vaša beba! Zaista je naporan posao gotov, ali ima još puno stvari o kojima treba razmisliti.

• Tko će presjeći pupkovinu vaše bebe i sudjelujete li u bankarstvu krvi iz pupkovine?
• Želite li odmah uspostaviti kontakt kože s kožom?
• Koliko brzo nakon rođenja želite probati dojiti?
• Nadate li se da ćete sačuvati svoju posteljicu?

Postoje i brojne medicinske intervencije novorođenčadi, često upravo u rađaonici. Dakle, morat ćete razmisliti o vitaminu K, antibiotskoj masti za oči, štapićima za pete i cijepljenju te vremenu prvog bebinog kupanja i vaganja.

Kako napisati vlastiti plan poroda

Ako vam se sve ovo čini zastrašujućim i nemate ideju odakle početi, to je u redu. Puno je o čemu treba razmišljati i možda nećete imati lagane odgovore na sva ova pitanja. Krenimo korak po korak:

1. Napravite neke bilješke

Kad se osjećate mirno i bistre glave, počnite uvoditi neke preliminarne bilješke o tome kako zamišljate svoj porod i porod.

Ovo je vrijeme da se prepustite svim onim sanjarskim slikama najsretnijeg i najmirnijeg rada ikad - nema srama razmišljati o tome koji je vaš najbolji scenarij! Zapravo je to savršeno mjesto za početak. Opišite svoje idealno rodno iskustvo - pa ga ostavite po strani.

2. Razgovarajte sa svojim rodnim partnerom

Razgovarajte sa svojim partnerom (ili bilo kime tko će vam se pridružiti u rađaonici). Još uvijek ne dijeleći vlastite ideje, pitajte ih kako oni zamislite svoj rad i porod. Kakve predodžbe imaju o rođenju? Postoji li puno stvari koje oni ne znaju ili su zabrinuti? Kakvu ulogu vide u isporuci - koliko im je ugodno ili koje bi zadatke željeli rješavati?

3. Počnite formulirati plan

Počnite s partnerom formulirati specifičan, realan plan. U konačnici je tvoj tijelo koje prolazi kroz porod i porod, tako da bi vam trebale biti ugodne sve donesene odluke.

No, što više možete uključiti partnerove uloge i prijedloge, to ćete se osjećati prirodnije podržanima. Skicirajte osnovni nacrt plana s kojim ste oboje zadovoljni, znajući da je u redu ako u ovom trenutku imate još uvijek neodgovorenih pitanja ili nedoumica.

4. Donesite svoj plan liječniku

Donesite svoj okvirni plan liječniku ili babici. Prođite kroz to u potpunosti, tražeći upute liječnika. Morali bi biti u stanju riješiti sva dugotrajna pitanja ili nedoumice, predložiti alternativne mogućnosti za suočavanje s bolovima ili komplikacijama tijekom porođaja i označiti područja na kojima ćete morati biti spremni za promjene u posljednjem trenutku.

Vaš liječnik također bi vam trebao znati je li vaš plan poroda realan; oni znaju vašu medicinsku povijest i povijest trudnoće i mogu vas usmjeriti u najboljem mogućem smjeru za uspješan i zdrav porod.

5. Dovršite plan - imajući na umu fleksibilnost

Sve dovršite! Ako je liječnik predložio promjene, sada je vrijeme da ih napravite. Ako ste još uvijek odlučivali između opcija, potrudite se postići dogovor. Ako još uvijek niste sigurni oko nečega ili želite li krenuti tijekom porođaja, i to možete zabilježiti. (Zapamtite, fleksibilnost je ovdje dobra stvar!)

Je li potreban porođajni plan?

Ne. U vašem je interesu stvoriti ga - a neki liječnici snažno preporučuju svojim pacijentima da to učine - ali nije baš da vas bolnica neće primiti bez plana poroda u ruci.

Ako se trudite prije nego što napišete ili finalizirate plan, na vama je kako dalje s rođenjem. Ako vam se čini, možete to zapisati u hodu (između kontrakcija!). To može biti jednostavno kao reći "Voljela bih isporuku bez lijekova sa suprugom u sobi, bez nepotrebnih intervencija i što više kontakta kože s kožom odmah nakon rođenja."

To također možete usmeno komunicirati s medicinskom sestrom ili svojim liječnikom kada dođete u bolnicu, jer će većina osoblja ionako pitati mame koje rade, kakav je bio njihov plan kad ih prime.

Ili možete jednostavno zaboraviti cijeli "plan" i preusmjeriti ga ... iskreno, to bi mogla biti dobra priprema za roditeljstvo!

Za poneti

Ne trebate plan poroda da biste dobili dijete, ali često pomaže. Sjetite se samo da bude fleksibilan i fluidan, a ne strog i krut.

Ako se zbog izrade plana rođenja osjećate manje pod stresom zbog porođaja ili vam daje mira, trebali biste to učiniti. Imati pisani plan također vam može pomoći da izbjegnete nepotrebne intervencije i tretmane.

Ako je izrada plana uzrokujući ako naglasite, u redu je preskočiti ga ili ga držati ležernim. U konačnici, bebe sami izrađuju svoje planove rođenja ... mi ih jednostavno ne upoznajemo do velikog dana!