Što je brzi biciklizam?
Bipolarni poremećaj brzog bicikliranja izraz je koji se koristi za opisivanje bipolarnog poremećaja koji su obilježeni s četiri ili više različitih epizoda raspoloženja, koje se mogu izmjenjivati između manije i depresije, u godinu dana. Za kontekst, bipolarni poremećaj obično je povezan s jednom ili dvije epizode godišnje.
Postoje četiri vrste bipolarnog poremećaja:
- bipolarni 1
- bipolarni 2
- ciklotimijski poremećaj
- drugi bipolarni i srodni poremećaji, što uključuje slučajeve bipolarnog poremećaja koji se ne uklapaju u tri gore navedene vrste
Brzi biciklizam nije vrsta bipolarnog poremećaja ili formalna dijagnoza. Odnosi se samo na određeni tijek stanja koji uključuje češće, brže promjene raspoloženja.
Za neke brzi biciklizam može biti privremen, ali drugima se obrazac redovito vraća.
Koji su simptomi brzog biciklističkog bipolarnog poremećaja?
Glavni simptom brzog bicikliranja neobično je čest prijelaz iz manije ili hipomanije u depresiju i povratak.
S bipolarnim 1, manične epizode traju najmanje sedam dana manje ako su dovoljno ozbiljne da zahtijevaju hospitalizaciju. Bipolarni 1 također može uključivati depresivne epizode u nekim slučajevima. Također je moguće imati miješane epizode koje istovremeno uključuju simptome manije i depresije.
S bipolarnom 2, epizode depresije izmjenjuju se s hipomanijom, a ne punopravne manične epizode.
Brzi biciklizam uključuje četiri ili više epizoda bilo koje vrste u razdoblju od 12 mjeseci. Te se promjene raspoloženja događaju nasumično i mogu trajati danima ili tjednima. Neki mogu biti puno kraći ili duži od drugih.
Ovi obrasci brzog bicikliranja razlikuju se od osobe do osobe. Neki ljudi započinju brzim biciklizmom. Za ostale se to javlja postupno. U svakom slučaju, ovaj bipolarni obrazac može otežati funkcioniranje.
Simptomi maničnih epizoda
Znakovi i simptomi manične epizode mogu uključivati:
- povećana fizička i mentalna energija
- manje potrebe za snom
- ljutnja, razdražljivost
- agresivnost, impulzivnost, nekontrolirani ispadi
- trkačke misli i govor
- pretjerani osjećaj optimizma i samopouzdanja
- grandiozno razmišljanje
Evo izvještaja jedne osobe o bipolarnoj maničnoj epizodi.
U težim slučajevima mogu se dogoditi halucinacije i zablude (psihoze).
Simptomi hipomanije su isti, ali manje intenzivni i bez halucinacija ili zabluda.
Simptomi depresivnih epizoda
Znakovi i simptomi depresivne epizode mogu uključivati:
- ustrajna tuga
- plače čarolije
- pesimizam, ravnodušnost
- nedostatak energije, umor
- previše spavanja ili nemogućnosti spavanja uopće
- neobjašnjive bolove
- razdražljivost, tjeskoba, uznemirenost, ljutnja
- osjećajući se bezvrijedno, beznadno ili krivo
- nedostatak koncentracije, zaborav
- gubite zanimanje za stvari u kojima ste nekada uživali
- povlačenje iz socijalnih situacija
- zlouporaba alkohola ili drugih supstanci
- misli o smrti, samoozljeđivanju ili samoubojstvu
Pet ili više simptoma moraju biti prisutni tijekom istog dvotjednog razdoblja i predstavljaju promjenu u odnosu na prethodno funkcioniranje; barem jedan od simptoma mora biti depresivno raspoloženje ili gubitak interesa ili zadovoljstva.
Što uzrokuje brzi biciklistički bipolarni poremećaj?
Stručnjaci nisu sigurni što uzrokuje bipolarni poremećaj ili brzo bicikliranje. Među ljudima s bipolarnim poremećajem, oko 12 do 24 posto u nekom trenutku razvije brzi biciklizam.
Svatko s bipolarnim poremećajem može razviti brzi biciklizam. Može se dogoditi više kod žena nego kod muškaraca, ali to još uvijek nije potpuno jasno.
Može biti povezano i sa:
- ozbiljna bipolarna 1
- problemi sa štitnjačom
- uzimanje određenih antidepresiva
- povijest poremećaja upotrebe tvari
To također može biti povezano s ranijom dobom na početku i duljim tijekom bolesti.
Kako se dijagnosticira bipolarni poremećaj brzog biciklizma?
Brzo vožnja biciklom može potrajati neko vrijeme da bi se dijagnosticiralo, jer je potrebno imati najmanje četiri epizode tijekom godine. Dio dijagnostičkih kriterija također uključuje najmanje dva mjeseca između epizoda.
Simptome brzog bicikliranja može biti teško prepoznati, pogotovo ako netko provodi više vremena u depresivnom stanju. Kao rezultat toga, brzo se bicikliranje može nedovoljno dijagnosticirati ili prijaviti.
Ako sumnjate da imate brzi biciklizam, pokušajte pratiti:
- svoja svakodnevna raspoloženja
- lijekovi
- simptomi
- životni događaji i stresori
- obrasci spavanja
To možete učiniti u časopisu, aplikaciji ili grafikonu. Centar za procjenu kvalitete i poboljšanje mentalnog zdravlja sadrži detaljnu tablicu raspoloženja koju možete preuzeti ovdje.
Također možete provjeriti naš popis najboljih aplikacija u godini za ljude s bipolarnim poremećajem, uključujući uređaje za praćenje raspoloženja.
Ponesite ove podatke sa sobom kad posjetite svog liječnika radi dijagnoze.
Kako se liječi bipolarni poremećaj s brzim biciklizmom?
Bipolarni poremećaj, uključujući brzi biciklistički bipolarni poremećaj, izlječiv je lijekovima. No, možda će trebati neko vrijeme da nađete pravu.
Vaš će liječnik zajedno s vama pronaći pravi lijek ili kombinaciju lijekova za upravljanje vašim simptomima. Tijekom tog vremena mogli bi povremeno prilagoditi vašu dozu i plan liječenja.
Neke vrste lijekova koji se koriste za liječenje bipolarnog poremećaja s brzim biciklizmom uključuju:
- stabilizatori raspoloženja
- antidepresivi
- atipični antipsihotici
Bilo koji antidepresivi koje već uzimate možda će biti potrebno prilagoditi ili prekinuti. Također će trebati više lijekova da se simptomi stave pod kontrolu.
Iako se litij za stabilizaciju raspoloženja često koristi za liječenje bipolarnog poremećaja, on možda neće biti koristan za ljude koji imaju brzi biciklizam. Valprojska kiselina, antikonvulzivno sredstvo, može biti učinkovitija za brzu vožnju biciklom.
Važno je pažljivo slijediti upute u vezi s ovim lijekovima. Zaustavljanje lijeka ili mijenjanje doziranja bez savjetovanja s liječnikom mogu imati ozbiljne neželjene nuspojave.
Ostali tretmani koji mogu pomoći uključuju:
- psihoterapija
- lijekovi koji pomažu u spavanju
- elektrokonvulzivna terapija
Iako ti tretmani mogu pomoći, vaš će liječnik vjerojatno preporučiti i uzimanje lijekova. Korištenje lijekova za upravljanje simptomima tijekom pokušaja ovih tretmana može olakšati puno sudjelovanje i ubiranje njihovih potencijalnih blagodati.
Postoje li savjeti za suočavanje s brzim biciklističkim bipolarnim poremećajem?
Brzi biciklistički bipolarni poremećaj ozbiljno je stanje koje može povećati vjerojatnost samoubojstva. Zato je toliko važno slijediti plan liječenja i informirati svog liječnika o svojim simptomima i stanju uma.
Ako si ne možete priuštiti liječenje, Američko udruženje za anksioznost i depresiju nudi resurse za pronalazak jeftine terapije i lijekova na recept.
Također bi moglo biti korisno pronaći mrežnu ili osobnu grupu za podršku koja bi se povezala s drugima koji se suočavaju sa sličnim problemima. Savez za depresiju i bipolarnu podršku omogućuje vam traženje grupa na vašem području i pridruživanje mrežnim grupama.
Ostale stvari koje mogu pomoći uključuju:
- izbjegavanje alkohola i droga koje vam nije propisao liječnik, jer to može pogoršati situaciju
- povjeravanje bliskom prijatelju ili članu obitelji kad se osjećate kao da se ponašate nepromišljeno ili se izlažete opasnosti
- održavanje svakodnevnih rutina, poput ustajanja i odlaska u krevet u isto vrijeme
- govoreći onima kojima vjerujete i kojima se osjećate bliskim o simptomima da pripaze, što može značiti da idete prema epizodi
- obratite se liječniku čim osjetite da se simptomi pogoršavaju
Prevencija samoubojstva
- Ako mislite da netko neposredno prijeti samoozljeđivanju ili ozljeđivanju druge osobe:
- • Nazovite 911 ili svoj lokalni broj za hitne slučajeve.
- • Ostanite s osobom dok ne stigne pomoć.
- • Uklonite pištolje, noževe, lijekove ili druge stvari koje mogu naštetiti.
- • Slušajte, ali nemojte osuđivati, svađati se, prijetiti ili vikati.
- Ako vi ili netko koga poznajete razmišljate o samoubojstvu, potražite pomoć s vruće linije za krizu ili prevenciju samoubojstva. Isprobajte Nacionalnu liniju za sprječavanje samoubojstava na 800-273-8255.
Kako mogu podržati nekoga s brzim biciklističkim bipolarnim poremećajem?
Ako netko do koga vam je stalo ima brzi biciklistički bipolarni poremećaj, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da biste ih podržali. Kad nudite pomoć, pokušajte ne izgledati osuđujuće, čak i ako vam nešto što su učinili smeta ili vas trlja na pogrešan način. Šanse su da je njihovo ponašanje simptom njihovog stanja, a ne ništa osobno protiv vas.
Ostali savjeti uključuju:
- držeći popis svojih lijekova i liječnika pri ruci u slučaju nužde
- nudeći pomoć kad uočite znakove ranog upozoravanja na maniju ili depresiju
- ostajući mirni ako postanu bijesni ili prepirljivi
- pozivanje hitnih službi ako se čini da su u opasnoj situaciji
Iznad svega, pokušajte biti otvoreni za njihove osjećaje i brige. Život s mentalnim bolestima može biti izolirajući za mnoge ljude. Ponekad davanje prostora nekome da samo isprazni svoje frustracije može ići daleko.
