Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Retinol je prirodni derivat vitamina A koji se obično nalazi u kremama protiv starenja. Ali to može biti i učinkovit sastojak za liječenje akni i smanjenje pojave ožiljaka od akni.
Pa, kako to djeluje, postoje li nuspojave i koliko često biste ga trebali koristiti za čišću, glatku kožu?
U ovom ćemo članku pomoći odgovoriti na ta pitanja i pružiti prijedloge za proizvode s retinolom koji mogu biti dobar izbor za kožu sklonu aknama.
Što je retinol i kako pomaže kod akni?
Retinol je popularan sastojak u proizvodima za njegu kože koji se prodaju bez recepta (OTC), poput seruma, krema za bore i hidratantnih krema preko noći.
Dio je obitelji spojeva koji se nazivaju retinoidi. Iako svi retinoidi potječu od vitamina A, njihova svojstva variraju.
Retinol djeluje na nekoliko načina. Na najudaljenijem sloju kože (epiderma), retinol se ljušti kako bi uklonio prljavštinu, mrtve stanice kože i ulje iz pora. To može pomoći u sprječavanju stvaranja prištića.
Djeluje i tako što vam se doslovno uvlači pod kožu, za razliku od mnogih drugih tretmana protiv akni. Sitne molekule prodiru u srednji sloj kože (dermis), gdje retinol potiče proizvodnju kolagena i elastina.
Oba se ova spoja neizravno bore protiv akni smanjujući pojavu pora i ožiljaka od akni tijekom vremena.
Koja je razlika između retinola i retinoida?
Retinol i retinoidi su kemijski slični. Također se koriste za liječenje istih stanja kože. Međutim, postoji nekoliko važnih razlika.
Retinol je vrsta retinoida. Ostali česti retinoidi uključuju:
- adapalen (Differin)
- tretinoin (retin-A)
- izotretinoin (Accutane)
- retinoidni esteri (retinil palmitat, retinil acetat, retinil linoleat)
Retinol je retinoid srednje jačine. Jači je od estera retinoida, ali slabiji od tretinoina ili izotretinoina, koji su dostupni samo na recept liječnika.
To znači da, iako rezultati upotrebe retinola možda neće biti tako brzi ili dramatični kao oni koji se dobivaju na receptima, on predstavlja manji rizik od nuspojava. Primjerice, manje je vjerojatno da će izazvati iritaciju kože.
Njegova je dostupnost također dobro mjesto za početak ako želite isprobati retinoide protiv akni.
Koja doza najbolje djeluje za liječenje akni?
OTC retinol kreme, gelovi i serumi obično sadrže između 0,25 i 1,5 posto retinola. Snaga koja vam treba uvelike će ovisiti o vašem tipu kože.
Ako imate osjetljivu kožu, počnite s manjom dozom. Ako ne osjetite nuspojave, uvijek možete povećati dozu.
Uz to, imajte na umu da proizvodi protiv starenja s retinolom možda neće biti pripremljeni za liječenje akni. Morali biste izbjegavati sastojke koji bi mogli pogoršati akne, poput mirisa i ulja.
Neki proizvodi na bazi retinola koji mogu biti posebno korisni za liječenje akni i ožiljke uključuju sljedeće, koje se mogu kupiti na mreži:
- Obični retinol 1% u skvalanu
- Retinol serum za prvu pomoć Beauty FAB Skin Lab
- iS CLINICAL Pro-Heal Serum Advance +
- CeraVe obnavljajući retinolni serum
Kako koristiti retinol za akne
Kada isprobavate proizvod s retinolom, važno je slijediti upute za proizvod i postupno postupiti. U početku može uzrokovati malo crvenila ili iritacije dok se koža ne prilagodi retinolu.
Započnite dodavanjem proizvoda u svoju rutinu njege kože u početku jedne noći tjedno. Ako ne primijetite nuspojave, možete ga češće primjenjivati.
Da biste smanjili rizik od iritacije, operite lice, a zatim pričekajte pola sata prije nego što primijenite retinol.
Retinol se najbolje primjenjuje noću, jer može povećati osjetljivost vaše kože na sunce. Kad izađete vani, obavezno koristite zaštitnu kremu za zaštitu lica.
Također, imajte na umu da ne trebate svakodnevno koristiti retinol kako bi bio učinkovit u liječenju akni. Dva do tri puta tjedno mogu biti dovoljna. Trebali biste ga nastaviti koristiti i nakon što primijetite poboljšanje akni.
Postoje li nuspojave?
Retinol je prirodni oblik vitamina A, ali to ne znači da nema nuspojava. Neke potencijalne nuspojave uključuju:
- suhoća
- iritacija
- svrbež
- piling
- crvenilo
- peckav
- osjetljivost na sunce
Ovi su učinci vjerojatniji kada prvi put počnete koristiti retinol. Trebali bi popustiti nakon nekoliko tjedana jer se vaša koža prilagođava proizvodu. Međutim, ako se nuspojave nastave, možda biste trebali prijeći na proizvod manje jačine.
Retinol može potaknuti ili pogoršati osip kod ljudi koji imaju ekcem.
Osim toga, nije sigurno za trudnice. Razgovarajte sa svojim liječnikom o retinolu ako razmišljate o trudnoći u bliskoj budućnosti.
Konačno, dugotrajna primjena retinola može predstavljati dodatne rizike. I Kampanja za sigurnu kozmetiku i Radna skupina za zaštitu okoliša izrazili su zabrinutost zbog moguće veze između upotrebe retinola i raka.
Nažalost, istraživanja su trenutno ograničena. Ako imate nedoumica, obratite se svom liječniku prije upotrebe retinola.
Može li retinol pomoći kod drugih problema s kožom?
Osim što pomaže u smanjenju akni, retinol se može koristiti za liječenje nekoliko drugih stanja kože, uključujući:
- fine linije i bore
- oštećenja od sunca
- neravnomjeran ili dosadan ton kože
- melazma
- hiperpigmentacija
- velike pore
- masna koža
Imajte na umu da da biste počeli vidjeti koristi od retinola, morate ga redovito koristiti. Rezultati mogu potrajati do 2 do 3 mjeseca.
Donja linija
Retinol je poznati sastojak krema, gelova i seruma protiv starenja. Ono što mnogi ljudi ne znaju jest da se može koristiti i za liječenje akni i kože s ožiljcima od akni. Djeluje i na površini i na srednjim slojevima kože kako bi odčepio pore, zagladio ožiljke i poboljšao tonus i teksturu.
Ako razmišljate o pokušaju retinola po prvi puta, imajte na umu da može uzrokovati nuspojave, uključujući iritaciju. Većina slučajeva ove nuspojave nestaju nakon nekoliko tjedana primjene. Razgovarajte s liječnikom ili dermatologom da biste saznali više o korištenju retinola za akne.
