Što je?
Spontani orgazmi javljaju se bez ikakvih seksualnih senzornih stimulacija.
Mogu se predstaviti kao kratki, osamljeni O ili rezultirati kontinuiranom strujom odvojenih orgazama koji se nastavljaju i nastavljaju.
Iako se čini da se pojavljuju niotkuda, istraživači su identificirali nekoliko temeljnih čimbenika koji mogu pokrenuti ovaj tjelesni odgovor.
Pročitajte kako biste saznali više o tome zašto se događaju, kada posjetiti liječnika i još mnogo toga.
To zvuči kao dobra stvar - zar ne?
Iako će ih neki ljudi koji povremeno dožive spontani orgazam smatrati ugodnima, drugima su potpuno neželjeni i izvor nevolje.
U mnogim slučajevima senzacije nastaju u neprikladnim ili neprikladnim vremenima. To može ozbiljno narušiti sposobnost spavanja ili izvršavanje svakodnevnih zadataka.
Neki su također izvijestili da spontani orgazam uzrokuje fizičku bol i sprječava ih da uživaju u seksu s partnerom.
Je li uobičajeno?
Točne brojeve bilo je teško utvrditi zbog prirode problema.
Spontani orgazmi nekima su izvor neugodnosti. To može otežati pronalazak voljnih sudionika studije.
Što uzrokuje?
Točan uzrok nije uvijek jasan, ali istraživači su identificirali nekoliko temeljnih čimbenika koji mogu pokrenuti ovaj tjelesni odgovor.
Perzistentni poremećaj genitalnog uzbuđenja (PGAD)
Ljudi s PGAD-om doživljavaju trajno uzbuđenje genitalija koje nije povezano sa seksualnim osjećajima ili aktivnostima.
Izaziva iste senzacije koje biste doživjeli kad ste uključeni, ali bez stvarne želje za seksom.
Uz spontani orgazam, nuspojave mogu uključivati:
- pojačan protok krvi u genitalijama
- lupanje genitalija, pritisak ili trnci
- erekcija ili natečena vulva
Ti osjećaji mogu trajati od nekoliko sati do nekoliko dana i često uzrokuju nevolju.
Iako im orgazam može pružiti privremeno olakšanje, cjelokupni osjećaj obično se vrati ubrzo nakon toga.
Točan uzrok PGAD-a nije poznat, ali neki teoretiziraju da je rezultat stisnutog pudendalnog živca. Ovaj živac pruža veći dio osjećaja vanjskim genitalijama.
Nesvjesni orgazmi
Nesvjesni orgazmi poznati su i kao orgazam spavanja ili noćni orgazam.
Oni se također mogu nazivati vlažnim snovima, ali to nije uvijek točno.
Možete doživjeti noćni orgazam bez ejakulacije, dok se mokar san javlja samo ako tijekom spavanja osjetite nehotične genitalne sekrecije.
Tijekom REM spavanja, protok krvi u genitalijama se povećava, baš kao i kod svjesnog uzbuđenja.
To može rezultirati erekcijom ili natečenom vulvom, što može dovesti do orgazma, sa ili bez ejakulacije ili vaginalnog podmazivanja.
Svjesni orgazmi
Osim u slučaju PGAD-a, istraživači znaju puno manje o spontanim orgazmima koji se javljaju dok ste budni.
Sljedeći pokretači potječu iz anegdotalnih izvještaja koji su kasnije prošli kliničku studiju. Potrebno je više istraživanja kako bi se uistinu razumjelo opseg ovih pokretača, kao i identificirali drugi potencijalni uzroci.
Određeni lijekovi
Bilo je nekoliko slučajeva slučajeva spontanih orgazama uzrokovanih određenim lijekovima, uključujući razagilin, lijek koji se obično propisuje za Parkinsonovu bolest.
Prema ovom izvještaju iz 2014. godine, žena s ranim početkom Parkinsonove bolesti počela je doživljavati hiperaroznost tjedan dana nakon početka lijeka. Dalje je doživljavala tri do pet spontanih orgazama dnevno.
Izvještaj i pregled slučaja iz 2018. također su povezali inhibitore ponovnog preuzimanja serotonina koji se koriste za liječenje depresije sa spontanim orgazmima.
No nisu samo lijekovi na recept uzrokovali ovu neobičnu nuspojavu.
Prema studiji slučaja iz 2017. godine, 40-godišnjakinja je doživjela trajne spontane orgazme nakon što je koristila kanabis i sudjelovala u pet sati "intenzivnog udaranja seksualnim aktivnostima".
Čini se da su njezini simptomi u početku bili uzrokovani nemirnim genitalnim sindromom (ReGS), rijetkim stanjem koje je ponekad povezano s PGAD-om.
Na kraju, njezini simptomi nisu zadovoljili sve kriterije za ReGS dijagnozu. Zaključili su da su njezin orgazam uzrokovani kanabisom i dugotrajnom seksualnom aktivnošću.
Vježbajte
Orgazmi izazvani tjelovježbom ili "coregazmi" ako želite biti slatki, tema su internetske hrane već godinama.
No, 2012. istraživanje istraživača sa sveučilišta Indiana potvrdilo je da neke žene doživljavaju orgazam vježbanjem.
Sljedeće vježbe bile su najviše povezane sa spontanim orgazmom:
- vježbe za trbuh
- biciklizam ili biciklizam
- dizanje utega
- penjanje po užadima ili motkama
Što se tiče opreme za teretanu, kapetanska stolica najčešće je bila povezana s orgazmima i osjećajima seksualnog užitka.
To je onaj s podstavljenim rukama i potporom za leđa koji omogućuje da vam noge vise slobodno, tako da možete podići koljena do prsa - u slučaju da se pitate.
Porođaj
Također postoje dokazi da neki ljudi doživljavaju orgazam tijekom rodenja rodnice. Fenomen skovan „rođenjem organizma“ doveo je do istraživanja upotrebe seksualne stimulacije i orgazma kao načina za ublažavanje boli i tjeskobe tijekom porođaja.
Možete li nešto učiniti da to zaustavite?
Zaustavljanje spontanih orgazama doista se svodi na ono što ih uzrokuje.
Možda ćete moći izbjeći okidače ako vam orgazam donesu određene aktivnosti, poput biciklizma ili dizanja utega.
Ako imate PGAD, aktivnosti koje uključuju vibracije i pritisak na pudendalni živac mogu također potaknuti simptome.
Nekima stres i tjeskoba mogu biti faktor. Promjena vaše rutine za upravljanje stresom ili isprobavanje novih tehnika opuštanja mogu vam pomoći.
Iako joga i meditacija zasigurno mogu ukloniti prednost, možda će vam biti lakše započeti s jednim od sljedećeg:
- vježbe disanja
- šetajući oko bloka
- provoditi vrijeme s prijateljem
- slušati muziku
Kada biste trebali posjetiti liječnika ili drugog zdravstvenog radnika?
Orgazmi spavanja smatraju se odgovarajućim tijekom tečaja, pa nema potrebe tražiti liječničku pomoć, osim ako oni ometaju vašu sposobnost spavanja ili na drugi način uzrokuju nevolju.
Ali ako se događaju dok ste budni, možda će vam biti korisno zabilježiti sljedeće u dnevnik ili na telefon:
- kako ste se osjećali prije nego što se to dogodilo
- što si radio prije nego što se dogodilo
- bilo koji drugi neobični fizički simptomi
- bilo koji nedavni lijekovi koji se prodaju bez recepta ili na recept
- bilo koja nedavna uporaba tvari
Ako primijetite da imate druge neočekivane ili neugodne simptome, zakažite sastanak s liječnikom ili drugim pružateljem usluga.
Podaci koje ste zabilježili mogu vam pomoći u procjeni vaših simptoma i postavljanju dijagnoze.
Također biste trebali zakazati sastanak ako sumnjate da su vaši simptomi povezani s lijekom na recept ili drugim lijekom.
Kako vam može pomoći liječnik ili drugi pružatelj usluga?
Nakon pregleda simptoma i cjelokupne povijesti bolesti, vaš davatelj usluga može preporučiti jedno ili više od sljedećeg:
- fizički ispit
- pregled zdjelice
- neurološko ispitivanje
- testovi za mjerenje protoka krvi u genitalijama
Ako vaš liječnik sumnja da osnovno stanje mentalnog zdravlja doprinosi vašim simptomima, može vas uputiti i na specijalnu procjenu mentalnog zdravlja.
Upravljanje simptomima na kraju će ovisiti o tome što otkrivaju ovi dijagnostički alati.
Na primjer, vaš davatelj usluga može preporučiti:
- bihevioralna terapija ili seksualna terapija
- prekid upotrebe svih povezanih lijekova ili drugih lijekova
- primjenom lokalnog sredstva za omamljivanje ili desenzibilizaciju na genitalije
- injekcije pudendalnog živčanog bloka
- operacija za popravak živca
Što ako se ne zaustavi - može li to dovesti do bilo kakvih komplikacija?
Ako doživite samo povremeni spontani orgazam, možda ne mislite da je to velika stvar.
No s vremenom ovo stanje može utjecati na vaše emocionalno i fizičko zdravlje.
Možda ćete doživjeti:
- loš san
- poteškoće s koncentracijom
- poteškoće s mokrenjem
- nizak spolni nagon
- bolovi u genitalijama i zdjelici
- depresija
- anksioznost
Kakva je ukupna perspektiva?
Otvoreno razgovarati o seksualnom zdravlju nije uvijek lako, pogotovo kad se bavite nečim neobičnim.
No, pružanje pomoći prvi je korak u otkrivanju uzroka vaših simptoma i pružanju potrebne pomoći.
Dostupni su brojni tretmani koji pomažu u upravljanju vašim simptomima i liječenju PGAD-a ili rješavanju drugih temeljnih uzroka.
Možda će trebati vremena za pronalaženje pravih terapija, pa se potrudite da vas ne obeshrabri ako odmah ne vidite poboljšanje.
Ažuriranje vašeg liječnika o onome što radi, a što ne radi omogućit će mu da uvede sve potrebne promjene i dodatno usavrši vaš individualni plan njege.
