Pregled
Obročni inzulini su brzo djelujući. Uzimaju se neposredno prije ili poslije jela kako bi se kontrolirali skokovi šećera u krvi koji se događaju kada jedete. Liječnik će vam najvjerojatnije propisati inzulin tijekom obroka koji će uzimati povrh dugotrajnog inzulina.
Glavni posao inzulina je održavati razinu glukoze u krvotoku unutar normalnog raspona. Količina i vrsta inzulina razlikuju se od osobe do osobe. To ovisi o prehrani, načinu života i vašem slučaju dijabetesa.
Pročitajte kako biste saznali više o inzulinu za vrijeme obroka, uključujući to kako se razlikuje od ostalih vrsta inzulina i najbolji način za uzimanje.
Obrok inzulina u odnosu na druge vrste inzulina
Prehrambeni inzulin djeluje drugačije od ostalih vrsta inzulina. Glavna razlika između različitih vrsta inzulina je koliko brzo počinju djelovati u krvi i koliko su učinkoviti. Evo raščlambe:
- Inzulin brzog djelovanja (vrijeme obroka), koji se ponekad naziva i bolus inzulin, dizajniran je za brzo djelovanje na šećer u krvi tijekom obroka. Učinci ove vrste inzulina mogu započeti već za pet minuta i dosegnuti vrhunac nakon otprilike sat vremena. Djeluje otprilike tri sata.
- Redovni (kratkotrajnog) inzulin počinje djelovati 30 minuta nakon injekcije, doseže vrhunac oko dva sata nakon injekcije i djeluje između pet i osam sati.
- Dugotrajni inzulin, koji se naziva i bazalni ili pozadinski inzulin, djeluje u vašem tijelu tijekom dana kako bi kontrolirao šećer, čak i kada ne jedete. Učinci obično započinju otprilike dva do četiri sata nakon injekcije i traju između 18 i 42 sata, ovisno o točnoj marki bazalnog inzulina.
- Inzulin srednjeg djelovanja sličan je inzulinu dugotrajnog djelovanja, samo što ne djeluje toliko dugo. U krvotok dolazi oko dva sata nakon injekcije, a djelotvoran je oko 12 do 16 sati. Tijekom dana morat ćete uzimati više doza inzulina srednje djelovanja.
- Kombinirani ili miješani inzulin, poznat i kao terapija bazalnim bolusom, uključuje dugotrajni i brzo djelujući inzulin u istoj bočici. Injekcija bliže oponaša kako bi tjelesni inzulin prirodno djelovao tijekom tipičnog dana.
Prednosti inzulina tijekom obroka
Najveća korist uzimanja inzulina tijekom obroka povrh dugotrajnog ili srednjeg režima je u tome što vam omogućuje da usko podudarate kako bi vaše tijelo prirodno oslobađalo inzulin ako bi to moglo učiniti.
Još jedna prednost je što omogućuje da obroci budu fleksibilni. Sve dok se sjetite uzimati inzulin tijekom obroka 15 do 20 minuta prije obroka ili međuobroka, obroke možete jesti kad god želite.
Kako znati je li inzulin za vrijeme obroka pravi za vas
Većina će vas liječnika isprva započeti s dugotrajnim inzulinom. Ali ponekad dugotrajni inzulin nije dovoljan da bi šećer u krvi bio na ciljanoj razini tijekom dana.
Kada jedete obrok, razina šećera u krvi može brzo porasti. Ovaj "skok" šećera u krvi može biti previsok da bi ga inzulin s dugotrajnim djelovanjem mogao kontrolirati. Tada vaš liječnik možda želi dodati inzulin tijekom obroka vašoj dugotrajnoj terapiji ili propisati kombinirani inzulin.
Vaš će liječnik zajedno s vama utvrditi trebate li inzulin tijekom obroka. Oni će vas primiti na znanje koliko vam šećer u krvi varira tijekom dana. Također će vas pitati o vašem načinu života i prehrambenim navikama.
Liječnik će vam vjerojatno preporučiti dodavanje inzulina tijekom obroka dugotrajnom inzulinu ako su razine glukoze i dalje previsoke nakon jela.
Nastavit ćete uzimati dugotrajni inzulin prema propisima liječnika. Ali uzet ćete i inzulin tijekom obroka neposredno prije nego što pojedete svoje obroke (primjerice neposredno prije doručka, ručka, večere i prije velike grickalice).
Kako uzimati inzulin tijekom obroka
Kao što i samo ime govori, inzulin se uzima za vrijeme obroka, obično neposredno prije obroka.
Prije nego što ubrizgate inzulin tijekom obroka, morat ćete odrediti koju dozu trebate. Doza koju uzimate ovisi o tome koliko ugljikohidrata planirate pojesti u obroku.
Što je veća količina ugljikohidrata, to će vam hrana više povisiti šećer u krvi. To znači da će vam trebati više inzulina. Također ćete morati paziti što jedete i izbjegavati hranu bogatu prerađenim šećerom i ugljikohidratima.
Ako niste sigurni kako izračunati dozu na temelju obroka, pitajte svog liječnika. Dostupno je i nekoliko aplikacija za pametne telefone koji će vam pomoći da shvatite dozu.
Uz vašu prehranu, tjelovježba također utječe na količinu inzulina koju trebate ubrizgati tijekom obroka. Vježba može povećati osjetljivost na inzulin do 48 sati i može zahtijevati smanjenje doza inzulina.
Inzulinske injekcije rade najbrže kada se daju u trbuh. Svaka injekcija inzulina tijekom obroka mora se davati u isti opći dio tijela (ali ne na točno isto mjesto) za najbolje rezultate.
Najbolje vrijeme za uzimanje inzulina za vrijeme obroka
Kad počnete uzimati inzulin, liječnik će vas često pregledavati. Možda će vam trebati prilagoditi količinu koju ste uzeli ili vrijeme koje ste uzeli na temelju rezultata testova šećera u krvi. Morat ćete fino prilagoditi dozu i raspored dok ne pronađete onu koja najbolje djeluje.
Istraživanja pokazuju da je najbolje uzimati inzulin za vrijeme obroka 15 do 20 minuta prije nego što pojedete obrok. Možete ga uzimati i nakon obroka, ali to može dovesti do većeg rizika od hipoglikemijske epizode.
Nemojte paničariti ako zaboravite uzeti inzulin prije obroka. Umjesto toga uzmite ga na kraju obroka i pripazite na razinu glukoze u krvi.
Ako zaboravite uzeti inzulin i već je vrijeme za drugi obrok, razina glukoze u krvi vjerojatno će biti viša nego što je to obično prije obroka. Ako se to dogodi, izmjerite glukozu u krvi, a zatim dozu za obrok, plus korektivnu dozu kako biste pokrili višu razinu glukoze.
Ako zaboravite često uzimati inzulin tijekom obroka, razgovarajte sa svojim liječnikom i on će vam možda propisati drugu vrstu inzulina.
Mane inzulina tijekom obroka
Nedostatak inzulina tijekom obroka je potreba za ubrizgavanjem inzulina više puta dnevno. Morat ćete se osjećati ugodno s injektiranjem na poslu i kad ste vani s prijateljima.
Obrok za inzulin također zahtijeva da prebrojite svoje ugljikohidrate i prilagodite dozu u skladu s tim. To može potrajati prilično strpljivo i vježbati. Vaš liječnik i tim za njegu dijabetesa mogu vam dati smjernice o tome koliko inzulina treba uzimati.
Testiranje glukoze u krvi bit će korisno kako biste saznali koliko inzulina trebate uzimati.
Jedna od nuspojava inzulina tijekom obroka je debljanje. Debljanjem tijekom inzulina može biti teško upravljati, ali postoje načini da se održi pod kontrolom.
Prehrambeni inzulin također dolazi s drugim rizicima. Ako uzimate inzulin tijekom obroka, ali ne možete jesti, mogli biste postati hipoglikemični. Hipoglikemija se javlja kada vam razina šećera u krvi postane preniska. Ovo može biti vrlo opasno.
Da biste zaustavili učinke hipoglikemije, morat ćete imati pri ruci jezičke glukoze ili drugi izvor ugljikohidrata. Evo nekoliko primjera:
- 1/2 šalice voćnog soka
- 5 malih bombona, kao što su LifeSavers
- 2 žlice grožđica
Za poneti
Kada se koristi zajedno s inzulinom dugog ili srednjeg djelovanja, inzulin tijekom obroka izvrstan je način oponašanja prirodnog rasporeda inzulina u vašem tijelu. Možda će trebati malo prakse da biste shvatili koliko inzulina tijekom obroka trebate ubrizgati prije nego što pojedete obrok ili međuobrok, ali na kraju ćete naučiti što je najbolje za vaše tijelo.
Ako niste sigurni koliko često ubrizgavati inzulin tijekom obroka, koliko ubrizgati ili kako izmjeriti glukozu u krvi, pitajte svog liječnika ili pedagoga za dijabetes.
.jpg)
