Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Što je virusni gastroenteritis?
Virusni gastroenteritis je upala želuca i crijeva koju uzrokuje jedan od bilo kojeg broja virusa. Poznat i kao želučana gripa, virusni gastroenteritis pogađa ljude širom svijeta.
Ova vrlo zarazna bolest širi se bliskim kontaktom s zaraženim ljudima ili kontaminiranom hranom ili vodom.
Lako se širi u neposrednoj blizini, kao što su:
- ustanove za čuvanje djece
- školama
- starački domovi
- kruzeri
Različiti virusi mogu uzrokovati bolest, svaka sa svojom vršnom sezonom. Najčešći virusi uključuju norovirus i rotavirus.
Postoje koraci kojima možete smanjiti šanse za zarazu virusima koji uzrokuju virusni gastroenteritis. To uključuje često pranje ruku i izbjegavanje onečišćene vode i prehrambenih proizvoda.
Većina ljudi se potpuno oporavi za dva ili tri dana, bez trajnih nuspojava.
Što uzrokuje virusni gastroenteritis?
Virusni gastroenteritis uzrokuje niz različitih virusa. Osobe s većim rizikom su:
- djeca mlađa od 5 godina
- starije odrasle osobe, posebno ako žive u staračkim domovima
- djeca i odrasli s kompromitiranim imunološkim sustavom
Ovaj se virus lako širi u grupnim situacijama. Neki od načina prijenosa virusa uključuju:
- nepravilno pranje ruku, posebno rukovatelja hranom
- voda zagađena kanalizacijom
- konzumiranje sirovih ili nedovoljno kuhanih školjki iz zagađenih voda
Saznajte više o pojedinačnim virusima koji mogu uzrokovati stanje.
Norovirus
Norovirus je vrlo zarazan i može utjecati na bilo koga u bilo kojoj dobi. Šire se kontaminiranom hranom, vodom i površinama ili ljudima koji imaju virus. Norovirus je čest u prepunim prostorima.
Simptomi uključuju:
- mučnina
- proljev
- vrućica
- bolovi u tijelu
Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), većina ljudi s norovirusom osjeća se bolje u roku od jednog do tri dana nakon što iskusi simptome.
Norovirus je vodeći uzrok gastroenteritisa u Sjedinjenim Državama i širom svijeta. Većina epidemija u Sjedinjenim Državama događa se između studenog i travnja.
Rotavirus
Rotavirus obično pogađa novorođenčad i malu djecu. Tada zarazu mogu prenijeti i na drugu djecu i odrasle. Obično se stekne i prenosi putem usta.
Simptomi se obično pojave unutar dva dana od infekcije i uključuju:
- povraćanje
- gubitak apetita
- vodeni proljev koji traje od tri do osam dana
Prema CDC-u, ovaj je virus najčešći između prosinca i lipnja.
Rotavirusno cjepivo odobreno je za dojenčad 2006. Preporučuje se rano cijepljenje kako bi se spriječile teške rotavirusne bolesti u novorođenčadi i male djece.
Adenovirus
Adenovirus pogađa ljude svih dobnih skupina. Može uzrokovati nekoliko stanja, uključujući gastroenteritis.
Adenovirus se zaražava zrakom kihanjem i kašljanjem, dodirivanjem kontaminiranih predmeta ili dodirivanjem ruku nekoga s virusom.
Simptomi povezani s adenovirusom uključuju:
- grlobolja
- ružičasto oko
- vrućica
- kašalj
- curenje iz nosa
Djeca u dnevnoj njezi, posebno ona u dobi od 6 mjeseci do 2 godine, vjerojatnije će dobiti adenovirus.
Većina će se djece osjećati bolje u roku od nekoliko dana nakon što se pojave simptomi adenovirusa. Međutim, simptomi poput ružičastog oka mogu proći duže.
Astrovirus
Astrovirus je još jedan virus koji često uzrokuje gastroenteritis u djece. Simptomi povezani s astrovirusom uključuju:
- proljev
- glavobolja
- blaga dehidracija
- bol u želucu
Virus obično pogađa ljude krajem zime i ranim proljećem. Prenosi se kontaktom s osobom koja ima virus ili zaraženu površinu ili hranu.
Simptomi se obično pojave u roku od dva do tri dana nakon početne izloženosti, a virus će obično nestati u roku od dva do tri dana.
Koji su simptomi virusnog gastroenteritisa?
Simptomi gastroenteritisa obično počinju jedan ili dva dana nakon infekcije i uključuju:
- proljev
- mučnina i povračanje
- glavobolja, bolovi u mišićima ili bolovi u zglobovima
- vrućica ili zimica
- znojenje ili ljepljiva koža
- grčevi u trbuhu i bolovi
- gubitak apetita
Ovi simptomi mogu trajati od 1 do 10 dana.
Trebali biste potražiti hitnu medicinsku pomoć ako:
- proljev traje tri dana ili više, a da nije rjeđi
- krv je prisutna u vašem proljevu
- pokažete ili vidite znakove dehidracije, poput suhih usana ili vrtoglavice
Uz gore navedene simptome, trebali biste potražiti hitnu pomoć za svoje dijete ako ima izgled upalih očiju ili ako ne suze kad plače.
Koji uvjeti mogu nalikovati virusnom gastroenteritisu?
Ponekad drugi čimbenici mogu uzrokovati simptome koji jako podsjećaju na virusni gastroenteritis. Ti uzroci uključuju:
- Netolerancija na hranu. Primjeri uobičajenih intolerancija na hranu uključuju laktozu, fruktozu i umjetna sladila.
- Probavni poremećaji. Tu spadaju upalne bolesti crijeva poput Crohnove bolesti i ulceroznog kolitisa; sindrom iritabilnog crijeva; ili celijakija.
- Određeni lijekovi. Antibiotici ili antacidi s magnezijem mogu uzrokovati slične simptome kao želučana gripa.
Ako se simptomi ne poprave za dva do tri dana, trebali biste posjetiti svog liječnika.
Koje su komplikacije virusnog gastroenteritisa?
Glavna komplikacija virusnog gastroenteritisa je dehidracija, koja može biti prilično teška kod beba i male djece. Ostale komplikacije uključuju:
- prehrambene neravnoteže
- slabost
- slabost mišića
Dehidracija može biti opasna po život. Nazovite svog liječnika ako vi ili vaše dijete imate ove simptome:
- proljev koji traje više od nekoliko dana
- krv u stolici
- zbunjenost ili letargija
- osjećaj nesvjestice ili vrtoglavice
- mučnina
- suha usta
- nemogućnost stvaranja suza
- nema mokraće dulje od osam sati ili mokraće koja je tamnožuta ili smeđa
- utonule oči
- utonuo fontanel na glavi dojenčeta
Dehidracija koja može pratiti virusni gastroenteritis može dovesti do nekoliko vlastitih komplikacija. To uključuje:
- oticanje mozga
- koma
- hipovolemijski šok, stanje koje se događa kada vaše tijelo nema dovoljno tekućine ili krvi
- zatajenja bubrega
- napadaj
Da biste spriječili komplikacije, trebali biste odmah potražiti liječničku pomoć ako vi ili vaše dijete imate simptome dehidracije.
Kako se dijagnosticira virusni gastroenteritis?
Većinu vremena povijest bolesti i fizički pregled temelj su dijagnoze, pogotovo ako postoje dokazi da se virus širi vašom zajednicom.
Vaš liječnik može također naručiti uzorak stolice kako bi testirao vrstu virusa ili otkrio je li vašu bolest uzrokovana parazitskom ili bakterijskom infekcijom.
Kako se liječi virusni gastroenteritis?
Glavni fokus liječenja je sprječavanje dehidracije pijenjem puno tekućine. U težim slučajevima neophodna je hospitalizacija i intravenske tekućine.
Otopine za oralnu rehidraciju bez recepta (OHS), kao što je Pedialyte, mogu biti korisne u blažim slučajevima. Oni su lagani za želudac vašeg djeteta, a sadrže uravnoteženu smjesu vode i soli za nadoknađivanje esencijalnih tekućina i elektrolita.
Ta su rješenja dostupna u lokalnim ljekarnama i ne zahtijevaju recept. Međutim, trebali biste pažljivo slijediti upute.
Kupite otopine za oralnu rehidraciju kao što je Pedialyte.
Kupite oralne proizvode od elektrolita.
Antibiotici nemaju učinak na viruse. Prije uzimanja bilo kakvih lijekova bez recepta posavjetujte se s liječnikom.
Što jesti, a što izbjegavati
Kako se počnete osjećati bolje i ponovno uvodite hranu u svoju prehranu, obično je najbolje odlučiti se za nježnu hranu. Ove namirnice uključuju:
- riža
- krumpir
- tost
- banane
- umak od jabuka
Ova se hrana lakše probavlja i manje je vjerojatno da će uzrokovati daljnje želučane tegobe. Dok se ne osjećate bolje, možda ćete htjeti izbjegavati određene stavke, kao što su:
- hrana s visokim udjelom masti
- kofein
- alkohol
- slatka hrana
- mliječni proizvodi
Koraci samopomoći
Ako imate virusni gastroenteritis, možete poduzeti nekoliko koraka za samopomoć.
- Pijte više tekućine uz obroke i između njih. Ako imate poteškoća, pokušajte piti vrlo malu količinu vode ili sisati ledene komade.
- Izbjegavajte voćne sokove jer oni ne zamjenjuju minerale i zapravo mogu povećati proljev.
- Djeca i odrasli mogu koristiti sportska pića za dopunu elektrolita. Mlađa djeca i novorođenčad trebali bi koristiti proizvode formulirane za djecu, poput OHS.
- Jedite hranu u malim količinama i pustite da se želudac oporavi.
- Dosta se odmorite. Možda ćete se osjećati umorno ili slabo.
- Prije uzimanja lijekova ili davanja djeci posavjetujte se sa svojim liječnikom. Nikada ne dajte aspirin djeci ili tinejdžerima koji imaju virusnu bolest. To može uzrokovati Reyeov sindrom, potencijalno životno opasno stanje.
Koji su prirodni i domaći lijekovi učinkoviti protiv virusnog gastroenteritisa?
Osim rehidracije i odmora, postoje i neki prirodni i kućni lijekovi koji vam mogu pomoći da osjetite olakšanje od virusnog gastroenteritisa.
Grijaća pločica ili toplinski paket
Pokušajte na trbuh nanijeti grijaću blazinicu s niskom temperaturom ili topli toplinski paket kako biste olakšali grčeve. Pokrijte grijaću podlogu krpom i nemojte je ostavljati uključenu više od 15 minuta odjednom.
Kupite jastučiće za grijanje.
Kupite pakete s toplinom.
smeđa riža
Neki roditelji poslužuju dijete rižinom vodom. To je voda koja ostaje nakon vrenja smeđe riže. Sadrži puno elektrolita i može pomoći u rehidraciji poput OHS-a.
Prije posluživanja vodu od riže ohladite.
Đumbir
Proizvodi koji sadrže đumbir, poput ale od đumbira ili čaja od đumbira, mogu pomoći ublažiti uznemireni želudac.
Kupujte đumbir ale.
Kupite čaj od đumbira.
Nana
Nana također može imati svojstva protiv mučnine slična svojstvima đumbira. Ispijanje umirujućeg čaja od mente može vam pomoći da se osjećate bolje.
Kupite čaj od mente.
Jogurt ili kefir
Iako treba izbjegavati mliječne proizvode kada imate najoštrije simptome, jedenje jogurta bez okusa sa živim aktivnim kulturama ili pijenje kefira može pomoći u obnavljanju prirodne bakterijske ravnoteže vašeg tijela nakon bolesti.
Kupite obični jogurt.
Kupujte kefir.
Kakvi su dugoročni izgledi?
Virusni gastroenteritis općenito se rješava bez liječenja u roku od dva ili tri dana. Većina se ljudi potpuno oporavi bez trajnih nuspojava.
Kako možete spriječiti virusni gastroenteritis?
Virusni gastroenteritis se lako širi. Postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste smanjili šanse za zarazu virusom ili njegovo širenje na druge.
- Često perite ruke, posebno nakon korištenja kupaonice i prije pripreme hrane. Ako je potrebno, koristite sredstvo za dezinfekciju ruku dok ne dođete do sapuna i vode.
- Ne dijelite kuhinjski pribor, tanjure ili ručnike ako je netko u vašem domaćinstvu bolestan.
- Ne jedite sirovu ili nedovoljno kuhanu hranu.
- Temeljito operite voće i povrće.
- Poduzmite posebne mjere opreza kako biste izbjegli kontaminiranu vodu i hranu tijekom putovanja. Izbjegavajte kockice leda i koristite flaširanu vodu kad god je to moguće.
- Pitajte svog liječnika trebate li dojenče cijepiti protiv rotavirusa. Postoje dva cjepiva i ona su uglavnom započeta oko 2 mjeseca.
.jpg)
