Kako starite, perspektivu dobivate iz retrovizora svog života.
Što je to zbog starenja koje žene čine sretnijima kako stare, posebno u dobi od 50 do 70 godina?
Nedavno istraživanje iz Australije, koje je pratilo žene 20 godina, pripisuje dio toga činjenici da su žene dobivale više vremena "ja" kako stare.
A s tim vremenom "ja" dolazi mnoštvo zadovoljavajućih otkrića.
Razgovarao sam s 14 žena u 50-ima o tome što bi drugačije radile kad su bile mlađe - da samo znaju, što znaju i sada:
“Poželjela bih da nosim košulje bez rukava ... " - Kelly J.
“Rekao bih svom mlađem ja da se prestane bojati biti usamljen. Donijela sam toliko odluka samo da budem sigurna da nikada neću ostati bez ljubavnika 10 sekundi.”- Barbara S.
“Ne bih počeo pušiti. Mislila sam da je to cool - jednostavno je nezdravo. " - Jill S.
“Prihvatila bih recepcijsku službu - mislio sam - bio sam iznad položaja radeći za američkog senatora. " - Amy R.
“Volio bih da [nisam] dopustio da strahovi / neznanje drugih ljudi utječu na mene toliko duboko da bih otupio svoje ambicije / snove kako bih im udovoljio. Trebala su mi desetljeća da poništim to ponašanje 'dobre djevojke'.”- Kecia L.
"Više bih istraživao svoje obrazovanje"
"Koncentrirala bih se na savladavanje razumijevanja i tumačenja čitanja u srednjoj školi", kaže Linda G., zubarica u srednjim 50-ima. "Moram nešto pročitati tri puta i često moram ponovno pohađati stručne satove kad ne razumijem materijale."
Linda osjeća da njezini roditelji nisu bili usredotočeni na njezino obrazovanje, pa je to propalo.
“Bio sam treće dijete. Dakle, moji su me roditelji voljeli, ali bili su mlitavi. Manje sam siguran u predviđanje što učiniti sa svojim pacijentima jer se borim za sintezu informacija. "
Zbog toga se Linda bavi unutarnjom borbom.
“Osjećam da sam se morao više potruditi za sve što sam postigao. To me natjeralo da djelujem oštrije noseći svoj autoritet jer uvijek pokušavam dokazati svoju vjerodostojnost. "
"Više bih vjerovao sebi i svojim talentima"
Andrea J., najprodavanija autorica u srednjim 50-ima, kaže: „Vidim da me tko sam bila i što sam radila dovela do zadovoljavajućeg života, ali ako bih išta promijenila, bilo bi daleko da vjerujem svojim talentima mlađe dobi «.
Andrea osjeća da nije bila dovoljno strpljiva sa sobom.
„Volio bih da sam prije shvatio da bih mogao ostvariti svoju ambiciju da pišem knjige ako bih se toga samo držao i stalno se usavršavao. Bila sam toliko nestrpljiva da uspijem da sam napustila i promijenila tečaj kad uspjeh nije brzo došao. "
"Shvatio bih što sam htio ..."
Gena R., frizerka u srednjim 50-ima, osjeća kako joj je trebalo dugo da shvati tko je.
"Način na koji volim opisivati mlađeg je uspoređujući se s Julijom Roberts u filmu 'Odbjegla nevjesta', u sceni kada nije ni znala kako joj se sviđaju jaja ... jer su joj se svidjela, međutim njezin trenutni muškarac svidio njegov. "
"Poput nje, i ja sam morao shvatiti tko sam bez muškarca i kako mi se sviđaju moja jaja - bez obzira na to kako je on volio njegova."
Gena vjeruje da su je ljudi smatrali "djevojkom iza stolice" koja je uvijek sretna i može riješiti sve njihove probleme.
Ali ona se transformirala.
“Više ne radim stvari koje ne želim raditi i dao sam si dopuštenje da kažem‘ ne ’i odmorim se. Ako želim cijeli dan sjediti i gledati Hallmarkove filmove, to želim. Okružujem se ljudima oko kojih želim biti i klonim se ljudi koji mi isisavaju život. "
“I više ne osjećam sram zbog pogrešaka koje sam počinio. Oni su dio moje priče i zbog toga sam postao empatičnija osoba. "
"Provodio bih više vremena sa svojim djetetom"
Stacy J., producentica u srednjim 50-ima, kaže da vrijeme nije bilo na njezinoj strani.
“Voljela bih da sam više vremena provodila igrajući se sa svojim djetetom dok je bilo mlađe. Bila sam u školi puno radno vrijeme i radila i brinula o svojoj bolesnoj sestri i bila zauzeta siromašnima. "
Shvaća da djeca tako brzo odrastaju, ali tada to nije shvatila.
"Doista bih volio da sam stvari ostavio po strani i da sam imao više rođendanskih čajanki za njezine plišane životinje."
"Plesao bih više"
"Uvijek sam bila samosvjesna i prije nego što sam napunila 20 godina odlučila sam da ne plešem", kaže Laurel V. u ranim 50-ima. "I dok sam ostao na marginama na zabavama, drugi su se ljudi izrazili i prešli na glazbu."
Laurel osjeća da se nije trebala toliko brinuti.
"Kažem svojoj djeci, ako bih se mogao premotati unatrag, toliko bih plesao i ne bi me bilo briga što ljudi misle ... ionako me vjerojatno nisu ni gledali."
"Ne bih bio toliko zabrinut za svoj izgled"
Rajean B., savjetnica za odnose s javnošću u ranim 50-ima, više nije usredotočena na svoj izgled.
“U dvadesetim i tridesetim godinama karijera glasnogovornika tvrtke stavila me pred kameru i rijetko sam prolazila pored ogledala, a da nisam popravila kosu, provjerila zube i ponovno nanijela ruž. Izgubio sam san tijekom vremena kad sam ugledao dvostruku bradu dok sam razgovarao ili se smijao. "
Rajean je shvatio da ono što je doista važno nadilazi ono što je izvan.
“Suprug i moji prijatelji prihvaćaju me i vole onakvog kakav jesam, a ne kako izgledam u bilo kojem trenutku. Volim se usredotočiti na svoju unutarnju ljepotu i snagu. "
"Proširio bih više milosti prema sebi"
"Dahnula bih prije nego što bih reagirala i shvatila da ne moram imati mišljenje o svemu", kaže Beth W., u kasnim 50-ima, koja je prije imala posao pod visokim pritiskom u velikoj organizaciji za trening.
“Ako bih se osjećao rizičnim da me izostave ili da me neshvate, zatvorio bih se ili borio da me netko čuje. Bilo je toliko stresno da sam se na kraju razbolio sa šindrom, zbog čega sam se morao suočiti sa svojim strahovima. "
"Ono što sam naučio je da mogu ubaciti gracioznost u svaku situaciju jednostavnim dahom i uzemljenjem stavljajući noge na pod, tako da usporava trčanje adrenalina i kortizola kroz moj sustav."
Beth kaže da je time smanjila dramu, kaos i sukobe u životu te produbila odnose.
"Ne bih se osjećao tako poslušno prema svojim poslodavcima"
Nina A., koja je za nekoliko mjeseci napunila 50 godina, kaže: „Bila sam na raspolaganju ljudima za koje sam radila. Tada to nisam shvaćao, ali želim da mlađi ljudi razumiju kako ne bi činili iste pogreške. "
“Izlazila sam sa starijim profesorom dok sam bila na fakultetu. Imao je puno plaćenih govorničkih angažmana na međunarodnim sveučilištima, a plaćali su i njegov boravak. Pozvao me da mu se pridružim na nevjerojatnim putovanjima na Bali, Javu, Kinu, Tajland. Ali imao sam posao i nisam mogao ići. "
“Jedan od slučajeva kad sam se potrudio biti‘ dobar radnik ’bilo je kad sam otkazao posao kako bih otišao na svečano otvaranje Kuće slavnih rokenrola. Imao sam puno problema u svom poslu. Ali pogodite što? Odjel je ipak uspio funkcionirati. "
Puno mudrosti i utjehe dolazi s vremenom
Bit će vam vremena koje trebaju više od savjeta za prevladavanje osobnih borbi. Ponekad je odgovor samo vrijeme - dovoljno vremena da nadživite borbe u svojim 20-ima i 30-ima, tako da ste razvili sposobnost da uravnotežite izazove koji dolaze u 50-ima i više.
Možda, slavni kuhar, Cat Cora, u ranim 50-ima, najbolje sažima borbu mladosti i mudrost tog retrovizora: „Da mogu drugačije, češće bih pravio stanku i uživao u vožnji. Kad ste mlađi, vaša tjeskoba i želja da to sve stvorite stvaraju neravnotežu - kaže nam.
"Sa zrelošću sam uspio imati mirnoću i mirno osnaživanje u svim područjima svog života."
