10 blagodati parenja lica i kako to učiniti kod kuće

Postanite užareni

Tražite li način da poboljšate svoju igru ​​za njegu kože bez probijanja troškova? Parenje lica je DIY tretman kože koji čisti, njeguje i osjeća se luksuzno.

Pročitajte kako biste saznali kako postići svoj sjajni sjaj, a da ne morate kročiti u toplice.

Što parenje čini za vašu kožu?

• To je čišćenje. Para otvara pore i pomaže u otpuštanju nakupina prljavštine za dublje čišćenje. Otvaranjem pora također omekšavate mitesere, što ih čini lakšim za uklanjanje.
• Pospješuje cirkulaciju. Kombinacija tople pare i povećanog znojenja proširuje vaše krvne žile i povećava cirkulaciju. Pojačan protok krvi njeguje vašu kožu i isporučuje kisik. Rezultat je prirodan, zdrav sjaj.
• Oslobađa bakterije i stanice koje uzrokuju akne. Otvaranje pora omogućuje oslobađanje mrtvih stanica kože, bakterija i drugih nečistoća koje začepljuju pore i pridonose aknama.
• Otpušta zarobljeni sebum. Ovo ulje prirodnog porijekla proizvode vaše lojne žlijezde za podmazivanje kože i kose. Kad se sebum zarobi ispod površine vaše kože, stvara plodno tlo za bakterije i uzrokuje akne i mitesere.
• Hidratantno je. Para hidratizira kožu pomažući povećati proizvodnju ulja, prirodno vlažeći lice.
• Pomaže vašoj koži da bolje upije proizvode za njegu kože. Para povećava propusnost kože, omogućujući joj da bolje apsorbira aktualne teme. To znači da ćete za svoj novac dobiti više novca od proizvoda za njegu kože koji se nanose nakon pare.
• Promovira kolagen i elastin. Povećani protok krvi tijekom parne njege lica potiče proizvodnju kolagena i elastina. To rezultira čvršćom kožom mlađeg izgleda.
• Umirujuće je Osjećaj tople pare na licu opušta. Dodajte nekoliko umirujućih mirisa pomoću ljekovitog bilja ili esencijalnih ulja za aromaterapiju kako biste svoj parni seš odveli na sasvim drugu razinu smirenja!
• Pomaže kod zagušenja sinusa. Para može pomoći u ublažavanju zagušenja sinusa i glavobolje koje je često prate. Dodavanje određenih esencijalnih ulja u paru može pojačati učinak.
• Pristupačan je i pristupačan. Ne trebate posuđivati ​​velike novce za parnu njegu lica u toplicama da biste uživali u blagodatima; to možete učiniti kod kuće koristeći predmete koje već imate.

Različite tehnike za isprobavanje

Postoji nekoliko načina na koje možete uživati ​​u ovom svestranom tretmanu kože kod kuće. Može biti jednostavno i besplatno ili luksuzno i ​​skupo koliko vi - i vaš novčanik - odaberete.

Evo detaljnog opisa svake tehnike.

Na pari iznad posude ili sudopera s vrućom vodom

1. Zgrabite veliki pahuljasti ručnik i odaberite svoje mjesto. Udobnost je ključna, pa ako to radite preko sudopera, poželjet ćete koristiti stolicu ili stolicu koja nudi pravu visinu. Inače, zdjela na stolu je vaša najbolja opklada.
2. Učvrstite kosu tako da bude s lica i očistite je nježnim sredstvom za čišćenje. Ne zaboravite očistiti i vrat!
3. U kotliću ili loncu zakuhajte 4 do 6 šalica vode, ovisno o veličini sudopera ili zdjele.
4. Dodajte šaku začinskog bilja nakon što voda počne kipjeti i miješati.
5. Smanjite vatru, poklopite i pustite da se krčka 2 ili 3 minute. Pažljivo ulijte u sudoper ili posudu. Ako koristite esencijalna ulja, vrijeme je da dodate nekoliko kapi u vodu.
6. Sjednite, navucite ručnik preko glave i lonca i držite lice 6 centimetara iznad vode.
7. Podignite ili spustite glavu za više ili manje vrućine i podignite kut ručnika da se ohladi ako je potrebno.
8. Parite lice 5 do 10 minuta.

Na pari toplim ručnicima

1. Uzmite ručnik za ruke i otvorite slavinu za toplu vodu. Kad je vruće, napunite umivaonik ili zdjelu s dovoljno vruće vode da upije ručnik. Dodajte svoje bilje.
2. Učvrstite kosu tako da bude s lica i očistite lice i vrat pomoću nježnog piling sredstva za čišćenje.
3. Namočite ručnik u vruću vodu i istisnite ga tako da je ručnik vlažan.
4. Zavalite se u udobnu stolicu ili lezite. Stavite ručnik na lice, držeći svaki kut prema gore tako da se sretnu u središtu vašeg čela.
5. Namjestite ručnik tako da pokriva cijelo vaše lice, uključujući oči, ostavljajući da vam samo nos proviruje. Opustite se 5 minuta.

Na pari s kućnim parnikom za lice

1. Pročitajte upute svog parnog lamela, ispunjavajući ga prema uputama. Stavite ga na stol blizu utičnice kako biste ga mogli uključiti. Trebati će nekoliko minuta da počne emitirati paru.
2. Učvrstite kosu tako da bude s lica i operite lice nježnim piling sredstvom za čišćenje.
3. Sjednite, udobno se smjestite i smjestite lice unutar nastavka za konus, držeći se na udaljenosti od 5 do 10 centimetara, kako piše u knjižici s uputama vašeg parnika.
4. Kuhajte na pari po 2 ili 3 minute s pauzom od jedne minute da biste vidjeli kako vaša koža rukuje parom.

Parnici za lice nude snažniju paru od ostalih metoda.

Profesionalna para

Možete imati profesionalca koji će vam dati parnu njegu lica, ako vam ne smeta razmetanje. Tijekom čišćenja dijela vašeg lica, estetičar će upotrijebiti parni aparat za pripremu vaše kože. Neki će estetičari također nastaviti kuhati na pari tijekom faze pilinga kako bi postigli najbolje moguće rezultate. Para se prilagođava ovisno o vašoj razini osjetljivosti, što stvara opuštajuće i učinkovito iskustvo.

Kako odabrati svoju bazu

Na kraju dana, baza koju ste odabrali za isparavanje lica neće učiniti isparavanje manje korisnim, ali neke baze mogu ponuditi još više pogodnosti.

Sve se svodi na osobne preferencije i proračun:

1. Voda iz pipe. Voda iz slavine je dostupna i besplatna, tako da zapravo ne možete pogriješiti.
2. Destilirana ili izvorska voda. Mogli biste upotrijebiti i destiliranu ili izvorsku vodu, iako nema dokaza koji ukazuju na to da je jedna zapravo bolja od druge za pripremu na pari.
3. Čaj. Kozmetički čajevi nude zdravstvene dobrobiti koje su za vas dobre, poput antioksidansa. Oni bi također trebali pomoći vašem tijelu u oslobađanju toksina. Istraživanje je pokazalo da zeleni čaj i drugi koji sadrže polifenole imaju zaštitne i anti-age prednosti kada se primjenjuju lokalno.

Pa, biste li mogli ili trebali koristiti biljni čaj kao svoju bazu na pari? Apsolutno!

Kako dodati začinsko bilje i ulja

Dodavanje suhog bilja i ulja na paru može ponuditi dodatne pogodnosti. Smatra se da su određene biljke korisnije za različite tipove kože. Poznato je da neka esencijalna ulja i bilje imaju umirujuće ili okrepljujuće djelovanje, ovisno o tome za čime se bavite.

Bilje

• Kamilica. Istraživanja pokazuju da kamilica može pomoći kod upala kože i dermatitisa, što je čini izvrsnom za sve tipove kože, uključujući osjetljivu kožu.
• Ružmarin. Ova mirisna biljka može biti dobra opcija za one s masnom kožom.

Ulja

• Lavanda. Ova je biljka izvrsna za suhu kožu ili ekceme, a ima blagodati aromaterapije.
• Pelargonija. Ovo ulje dobiveno iz cvijeta pelargonije prirodno je adstrigentno sredstvo koje zateže i tonizira kožu.
• Eukaliptus. Ako imate posla s aknama ili ste zagušeni, ovo je izvrsna opcija.
• Naranča. Zajedno s poboljšanim svojstvima aromaterapije, naranča također može pomoći kod začepljenih pora i mutnog tena.

Koliko vruće, koliko dugo i koliko često?

Opeklina od pare štetnija je od opekline od kipuće vode, pa trebate biti posebno oprezni prilikom isparavanja lica.

Da biste smanjili rizik od opeklina, izbjegavajte stavljati lice preblizu pari. Povećajte udaljenost po potrebi kako bi vam bilo ugodno. Voda bi trebala biti topla, a ne vruća ako koristite metodu ručnika.

Isparite lice jednom tjedno za najbolje rezultate. Ograničite svaku parnu sesiju na oko 10 minuta kako biste izbjegli iritaciju kože.

Opći savjeti i trikovi

Evo nekoliko savjeta i trikova koji će vam pomoći da na najbolji način iskoristite isparavanje lica.

Priprema

• Hidrat. Pijenje vode prije nego što se izlažete bilo kojoj vrućini dobra je ideja, zato popijte malo vode prije nego što započnete.
• Očistiti. Operite lice nježnim sredstvom za čišćenje s pilingom, tako da je vaša koža spremna ubrati sve plodove parenja.

Za vrijeme pare

• Držite oči zatvorene. Bit će vam ugodnije, nećete riskirati iritaciju očiju, a kapcima možete dopustiti da uživaju u blagodatima pare.
• Držite lice udaljeno 6 do 10 centimetara. Ne želite se previše približiti zdjeli ili sudoperu i riskirati da se opečete. Slušajte svoju kožu i radite ono što se osjeća ugodno.
• Slijedite upute ako koristite parni par. Pročitajte knjižicu s uputama i koristite svoj parni aparat za lice prema uputama.

Odmah nakon

• Isperite mlakom vodom i osušite. Vaša će koža biti izuzetno osjetljiva, pa je ne želite iritirati trljanjem ručnikom.
• Nanesite hidratantnu kremu ili serum. Učinci vaše hidratantne kreme ili seruma pojačat će se nakon isparavanja pa upotrijebite nešto što njeguje. Ako ste za mlađom kožom, sjajno je vrijeme za upotrebu kreme protiv starenja.
• Umasirajte lice. Ima li boljeg načina da okončate opuštajuću paru za lice nego nježnom masažom lica? Prstima nježno masirajte čelo, obraze i vrat potezima prema gore. Ako nemate masnu ili osjetljivu kožu, možete upotrijebiti malo ulja za lice kako biste poboljšali masažu.

Moguće nuspojave i rizici

Para može uzrokovati ozbiljne opekline, pa je nužno pridržavanje sigurne udaljenosti od izvora pare. Ako parete lice metodom vlažnog ručnika, pobrinite se da je ručnik topao, a ne vruć.

Ako imate rozaceju, možda biste trebali preskočiti isparavanje lica. Toplina širi krvne žile, što pridonosi crvenilu.

Iako parenje može hidratizirati kožu, osobe s vrlo suhom kožom i ekcemima trebaju biti oprezni. Ograničite seanse pare na samo nekoliko minuta kako biste izbjegli iritaciju.

Donja linija

Tjedno isparavanje lica sjajan je način opuštanja uz istovremeno promicanje zdrave kože. No, svakako provjerite sa svojim liječnikom ako imate upalno stanje kože.