Freshology je usluga dostave obroka koju pokreće tvrtka Diet-to-Go, tvrtka koja nastoji učiniti zdravu prehranu laganom i pristupačnom.
Obećava vam da će vam pomoći u postizanju ciljeva zdravog života nudeći niskokalorične obroke pripremljene od strane kuhara koji odgovaraju više načina prehrane.
Program ima četiri različita prilagodljiva jelovnika i tvrdi da slijedi najviše standarde sigurnosti hrane kako biste osigurali najbolje sastojke za visokokvalitetni obrok.
Ovaj članak prikazuje prednosti i nedostatke Freshologije i tko bi to trebao isprobati.
Osnove
Freshology nudi gotova jela za koja su navodno dizajnirali dijetetičari, a pripremili ih kuhari. Nije potrebna kupovina ili priprema.
Usluga slijedi petotjedni sustav rotacije obroka, što znači da se jednodnevni jelovnik neće posluživati još 5 tjedana kako biste osigurali da vam obroci ne dosade.
Tvrtka također nudi fleksibilne planove koje možete započeti i zaustaviti kad god želite. Ne postoje naknade za otkazivanje, a Freshology nudi 100% jamstvo zadovoljstva.
Usluga dostavlja svoje narudžbe putem FedExa. Dostupan je u cijeloj Sjedinjenim Državama, osim na Havajima i Aljasci.
Lokalno preuzimanje je dostupno dva puta tjedno u određenim gradovima. Možete koristiti lokator poštanskog broja na web mjestu tvrtke da biste vidjeli dostupne mogućnosti.
Odabir obroka
Freshology nudi četiri plana obroka: Balance, Balance-Diabetes, Keto-Carb30 i Vegetarian - svaki sadrži više od 20 obroka na odabir.
Stanje je najpopularniji plan. Ima najveći izbor i raznolikost hrane i ne poslužuje crveno meso ili svinjetinu. Vegetarijanski jelovnik je bezmesna verzija plana ravnoteže.
Plan Balance-Diabetes osmišljen je da vam pomogne u upravljanju šećerom u krvi. U međuvremenu, Keto-Carb30 trebao bi vam pomoći u održavanju keto načina života.
Nakon što se prijavite i odlučite za plan, možete odabrati plan obroka od 5 ili 7 dana i odabrati 2 ili 3 obroka dnevno. Svaki obrok uključuje vlastite dodatke, poput voća, umaka i priloga.
Cijeli je izbornik u potpunosti prilagodljiv. Možete odabrati i s popisa zamjena ako ne želite naručiti određenu stavku i odlučite filtrirati ribu i morske plodove u jelovnicima Balance i Keto-Carb30.
Freshology nudi potpuno kuhana jela s razmjerom, tako da sve što trebate jest podgrijati i uživati.
Sastojci
Freshology za pripremu obroka koristi svježe sastojke lokalnog porijekla. Tvrtka također želi koristiti organske sastojke kad god je to moguće.
Međutim, na web mjestu tvrtke dostupno je malo podataka o ostalim sastojcima, uključujući postupke nabave, veličine porcija i uobičajene alergene - osim opće izjave da se ne nude obroci bez glutena.
Planovi obroka također su pod nadzorom masti, soli i kolesterola.
Tvrtka slijedi smjernice Američkog udruženja za dijabetes (ADA), Američkog društva za borbu protiv raka (ACS) i Ministarstva poljoprivrede SAD-a (USDA).
Fresologija čak ograničava uporabu umjetnih zaslađivača i izbjegava konzervanse i aditive.
Na primjer, tvrtka izbjegava aditiv mononatrijev glutamat (MSG), pojačivač okusa koji kod osjetljivih ljudi može uzrokovati glavobolju i mučninu.
Na kraju, Freshology tvrdi da se pridržava postupaka rukovanja hranom HACCP (Hazard Analysis Critical Control Point).
Ovi postupci osiguravaju uživanje u sigurnom obroku kontrolirajući sigurnost hrane od trenutka kad sastojci stignu u njihovu kuhinju pa sve dok obroci ne pošalju na dostavu.
Okus i svježina
Jelovnici koje je kreirao kuhar tvrtke Freshology obećavaju obrok koja jede ukusna jela koja možete prilagoditi svom ukusu.
Obroci se dijele jednom ili dva puta tjedno, ovisno o odabranom načinu dostave.
Otpremljeni obroci šalju se svakog ponedjeljka, a pošiljke stižu u roku od 3 dana.
Iz tog se razloga većina obroka isporučuje smrznuta i pakirana na suhom ledu u hladnjacima od stiropora. No, ovisno o vašem položaju i klimatskim uvjetima, obroke možete primiti odmrznute.
Lokalna opcija preuzimanja tvrtke Freshology također je dostupna dva puta tjedno i nudi svježa, nezamrznuta jela.
Svi obroci imaju rok trajanja hladnjaka 7 dana, a možete ih sigurno držati smrznute do 30 dana.
Dijetalnost
Izbornik Freshology’s Balance usklađuje se sa zdravim, uravnoteženim načinom života. Međutim, preostali planovi usmjereni su na tri specifične vrste prehrane.
Balance-Diabetes stvoren je za ljude koji trebaju spriječiti i upravljati prediabetesom ili dijabetesom tipa 2.
Jelovnik je dizajniran za dijetetičare i slijedi ADA smjernice za ugljikohidrate, proteine i masti. Kaže se da svaki obrok sadrži manje od oko 45 grama ugljikohidrata.
Plan Keto-Carb30 namijenjen je onima koji slijede keto ili dijetu s malo ugljikohidrata.
Slijedi ketogeni omjer pružajući 70% kalorija iz masti, 25% iz bjelančevina i 5% iz ugljikohidrata. U njemu se navodi da obroci sadrže prosječno 30 grama neto ugljikohidrata dnevno.
Na kraju, Vegetarijanski plan tvrtke slijedi lakto-ovo-vegetarijansku prehranu, što znači da izvori proteina uključuju mliječne proizvode i jaja, kao i grah, soju i druge biljne izvore.
Pored ciljanih planova, jelovnici Balance, Balance-Diabetes i Vegetarian kategorizirani su kao zdravi za srce. To znači da su prikladni za one koji pokušavaju paziti na unos soli, masti i kolesterola.
Gubitak težine
Freshology iznosi nekoliko ozbiljnih tvrdnji u vezi s gubitkom kilograma.
Obećava vam da će vam pomoći u postizanju ciljeva mršavljenja obrocima koji kontroliraju kalorije i pratećim timom zdravstvenih radnika, uključujući dijetetičare, nutricioniste i zdravstvene trenere.
Ipak, tvrtka se također odriče da rezultati nisu zajamčeni, a detalji o osoblju i njihovim podacima nisu dostupni na web mjestu.
Program ima dva dnevna kalorijska cilja na raspolaganju i muškarcima i ženama koji pružaju tjedni prosjek od oko 1.200 i 1.600 kalorija dnevno.
Uz to, tvrtka vam nudi besplatan alat za analizu koji će vam pomoći odrediti koja preporuka kalorija najbolje odgovara vašem cilju mršavljenja.
Sastojci i prehrambene činjenice za svaki obrok dostupni su na mreži.
Ipak, vidjet ćete ih tek nakon što prijavite podatke o isporuci i naplati - što znači da su ti detalji dostupni tek nakon što izvršite obvezu.
Također se možete pridružiti internetskoj zajednici koja nudi resurse i programe za podršku i motivaciju.
Cijena
Cijena fresoloških obroka razlikuje se ovisno o vašem izboru jelovnika i plana.
- Saldo: oko 121,99–198,99 USD tjedno
- Balans dijabetesa i vegetarijanaca: do 179,99 USD tjedno
- Keto-Carb30: oko 137,99–204,59 USD tjedno
Njihovi planovi naplaćuju se tjedno i ne uključuju troškove dostave. Međutim, tvrde da nude najnižu naknadu za otpremu u industriji. Ovo je trenutno 19,98 USD tjedno.
Ako živite u blizini njihovih lokalnih dostavnih područja, obroke možete podići besplatno.
Također možete otkazati obrok u bilo kojem trenutku, besplatno.
Usporedba s konkurentima
Postoje mnoge druge usluge dostave obroka poput Freshology koje nude potpuno kuhana obroka s razmjerom.
Na primjer, Bistro MD nudi i 5- ili 7-dnevne planove mršavljenja za muškarce i žene, počevši od 98 dolara tjedno. Ovo je znatno jeftinije od fresologije. Ova tvrtka također ima na raspolaganju jelovnik bez glutena.
Freshly je još jedna slična usluga koja nudi različite planove koji poslužuju 4, 6, 10 ili 12 potpuno kuhanih, nezaleđenih obroka tjedno.
Međutim, Freshlyovi obroci uglavnom se temelje na mesu. Suprotno tome, glavni meni Freshology ne poslužuje crveno meso.
Neke usluge dostave obroka poput Sunfare i Top Chef Meals nude obiteljske planove. Međutim, Freshology isporučuje samo pojedinačna jela ili jela koja se poslužuju samo jednom.
Preporuka
Fresologija je prikladna usluga obroka koja nekim ljudima može pomoći da smršave.
Međutim, imajte na umu da rezultati mršavljenja nisu zajamčeni.
Osim toga, premda tvrtka nudi podršku dijetetičara, nutricionista i zdravstvenih trenera, detalji o osoblju i njihovim podacima nisu dostupni na web mjestu, što bi bilo poželjno.
Planovi usluge možda će uspjeti za one koji nemaju vremena za kuhanje, ali se ne žele pouzdati u konvencionalne alternative brze hrane.
Plan Keto-Carb30 može biti dobra opcija za one koji slijede ili ulaze u keto način života, ali ne žele prihvatiti izazov planiranja i pripreme keto obroka.
Međutim, ako se želite baviti kuhanjem zdravih obroka, Freshology vjerojatno nije pravi izbor za vas, jer se obroci dostavljaju potpuno pripremljeni.
Isto tako, ako radije jedete obroke napravljene od strogo organskih sastojaka, Freshology možda nije najbolja opcija jer se tvrtka oslanja na organske sastojke samo kad je to moguće.
Štoviše, web stranica tvrtke ne otkriva mnogo detalja u vezi s njihovim praksama nabave, što može biti nepoželjno ako želite znati odakle točno dolaze vaši sastojci.
Uz to, informacije o alergenima ne otkrivaju se za obroke, osim općenite izjave da jelovnik ne sadrži gluten.
I na kraju, obroci se isporučuju u hladnjacima od stiropora. Iako se oni mogu reciklirati u odabranim postrojenjima za recikliranje, nekim ljudima ovaj način pakiranja može biti ekološki neprikladan.
Donja linija
Freshology je usluga dostave obroka koja nudi u potpunosti kuhana, kuhana jela koja nude sposobnost da vam pomognu u postizanju ciljeva mršavljenja ili zdravog života - iako rezultati nisu zajamčeni.
Nudi četiri različita jelovnika koji odgovaraju više prehrambenih obrazaca. To uključuje odabir vegetarijanaca, keto-a i dijabetesa.
Freshology također nudi prateći tim stručnjaka koji će vam pomoći i motivirati vas, iako detalji o osoblju tvrtke ili njihovim podacima nisu dostupni na web mjestu.
Međutim, možda košta više od nekih konkurenata i možda neće biti prikladan za one koji su na bezglutenskoj prehrani ili za one koji više vole jesti isključivo organske sastojke.
Iako je Freshology prikladna usluga pribora za jelo, na tržištu postoje bolje mogućnosti.
-period-for-2020-what-to-know.jpg)
.jpg)
