Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Postoje milijuni pari cipela. Ali imate samo dva metra i oni su jedinstveni za vas. Uzmite si vremena kako biste bili sigurni da cipele koje kupujete odgovaraju vašim nogama.
Evo načina kako promijeniti cipele koje već imate ako su preuske, plus savjeti kako izbjeći uske cipele i probleme koje mogu stvoriti vaše noge.
7 načina da razvučete cipele
1. Nosite ih navečer
Ako su vam cipele samo malo neugodne, pokušajte ih nositi po kući. Ponekad ih nekoliko noći zbog toga može omekšati do te mjere da se osjećaju dobro.
Ostavite noge da se odmore prije nego što isprobate ovu metodu, pogotovo ako je vani vruće ili ste taj dan puno hodali.
Nove cipele? Pokušajte hodati samo po sagovima ili tepihom, kako biste po potrebi mogli vratiti cipele u novom obliku.
2. Debele čarape i sušilo za kosu
Ako prva metoda ne uspije, ova će dodati malo dodatnog rastezanja i pomoći da se cipele prilagođavaju vašim stopalima.
- Obucite par debelih čarapa i udobno pričvrstite cipele.
- Sada pokušajte primijeniti sušilo za kosu po 20 do 30 sekundi odjednom na uska područja.
- Koristite samo srednju toplinu i držite sušilo za kosu u pokretu kako ne biste pretjerano isušili ili opekli kožu.
Dobro je primijeniti kožni regenerator ili hidratantnu kremu na cipele nakon što upotrijebite ovu metodu.
3. Smrznuta torba s patentnim zatvaračem
Ova metoda najbolje djeluje na nekožnoj obući.
- Napunite dio vrećice patentnim zatvaračem vodom.
- Stavite djelomično napunjenu vrećicu unutar cipele. Pokušajte to urediti tako da bude blizu uskih mjesta.
- Sada stavite cipelu i torbu preko noći u zamrzivač.
Voda će se pretvoriti u led i proširiti, dajući vam prilagođeno rastezanje za vaše cipele.
4. Trik s oguljenim krumpirom
Ogulite krumpir i oblikujte ga u obliku kutije za prste cipele (prednja strana cipele). Obrišite krumpir suhim papirnatim ručnikom i stavite ga u cipelu preko noći. Ova metoda može pružiti skromnu količinu istezanja.
5. Podesiva stabla cipela
Nekada specijalitet u radionicama za popravak cipela, četverosmjerno podesiva stabla cipela sada su dostupna za kućnu upotrebu po cijeni ispod 25 dolara. Dostupne su verzije i za muške i za ženske cipele.
Za malo više novca mogu se pronaći delux verzije od cedra ili drugih vrsta drveta i nehrđajućeg čelika.
Ovi uređaji mogu vam pomoći da proširite duljinu i širinu cipele. Posebno dizajnirani čepovi (bunion čepovi) također mogu ciljati problematična područja na vrhu kutije za prste.
Okrećite dršku za podešavanje stabla cipela svakih 8 do 12 sati kako biste nastavili istezati dok ne dobijete željenu duljinu i širinu.
Ova se metoda može kombinirati s sprejem za istezanje cipela i tekućinama. Najbolje je za kožne cipele i tenisice.
6. Raspršivači i tekućine za istezanje cipela
Dostupne su razne tekućine i sprejevi za istezanje kože, tkanine, pa čak i vinila. Raspršite ih na uska područja, a zatim hodajte u cipelama.
Ovi se proizvodi također mogu koristiti zajedno s podesivim nosilima za cipele kako bi vam pružili prilagođeno rastezanje.
7. Pronađite stručnjaka za popravak cipela
Većina profesionalnih radionica za popravak cipela ili postolara pruža usluge istezanja. Imaju strojeve i obuku za preinaku cipela. Obućar ne samo da može rastezati vaše cipele, već može popraviti i osvježiti one koje morate učiniti da bi sveukupno duže trajale.
Ali te je trgovine u većini područja teže pronaći zbog nedostatka interesa.
Kako prepoznati nisu li cipele odgovarajuće
Studije su pokazale da dvije trećine ljudi nosi preuske cipele za stopala.
Zategnutost može proizaći iz različitih problema s prilagođavanjem, uključujući:
- preuska kutija za prste, nedovoljno visoka ili oboje
- ukupna duljina cipele je prekratka
- oblik cipele ne odgovara vašem stopalu
- visina potpetica stvara stres na nožnim prstima ili drugim dijelovima stopala
Ako sumnjate u udobnost i pristajanje cipela, uvijek je najbolje proslijediti ih dalje. Neprikladni par cipela s vremenom može naštetiti nogama i zglobovima. Uvijek možete pronaći bolje prikladan par negdje drugdje.
Znakovi da vam cipele ne odgovaraju
Ako se nožni prsti ne gledaju ravno naprijed, izgledaju skučeno ili se preklapaju, vjerojatno su vam cipele preuske. Kada cipele pravilno pristaju, između svakog prsta ima prostora, a nožni prsti gledaju ravno naprijed, a ne okrenuti ni prema jednoj strani.
I vaši nožni prsti trebaju se istezati
Ako su vam nožni prsti spojeni u cipelama, cipele su preuske. Osim što rastežete obuću, nožnim prstima morate pomoći da se vrate u prirodno odvojeno stanje. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti:
- Uzmite nožne prste u ruke i nježno ih razdvojite.
- Odvojite nožne prste i mahnite ih.
- Svaki dan pomalo mahnite nožnim prstima
- Skinite cipele i čarape ili čarape i pustite da nožni prsti dobiju sunčevu svjetlost i zrak.
Evo 19 poteza i poteza kako biste pokušali pomoći stopalima da se osjećaju dobro.
Savjeti za kupovinu cipela
- Ne žurite. Nikad ne žurite s kupnjom cipela. Potrudite se najbolje provjeriti odgovaraju li cipele dok ste u trgovini. Prije kupnje obavezno se upoznajte s pravilima povrata.
- Pronađite politiku povrata. Ako kupujete putem interneta, provjerite pravila povrata. Neki prodavači nude besplatnu povratnu dostavu svih cipela.
- Razgovarajte s nekim s iskustvom. Neke trgovine obućom imaju prodavače koji su iskusni monteri. Oni će znati o cipelama u trgovini ili na tržnici, mogu vam izmjeriti stopala i predložiti odgovarajuće cipele koje će vam odgovarati.
- Pogledajte specijalizirane trgovine. Ako imate problema sa stopalima, poput buniona, potražite specijalizirane prodavaonice cipela koje nose ortopedske i posebne stilove.
- Potražite kutije za prste u obliku stopala. Za najbolje pristajanje izbjegavajte šiljaste, zakrivljene cipele i nepravilnog oblika. Potražite prostranu kutiju za nožne prste.
- Prepoznajte marke koje vam odgovaraju. Budući da su različite marke poznate po stilovima, širini i oblicima svojih cipela, možda ćete se moći bolje osloniti na određene marke.
- Kupite muške cipele. Ako imate široka stopala, razmislite o kupnji muških atletskih cipela. Oni su rezani šire i imaju veću kutiju za nožne prste.
- Kupujte cipele kasnije tijekom dana. Noge bi vam mogle nateći i biti malo veće poslijepodne i navečer nego na početku dana.
Problemi sa stopalima zbog uskih cipela
Pokušajte ograničiti vrijeme i udaljenost na kojoj nosite visoke potpetice. Iako možda mislite da vam izgledaju sjajno, noge će vam to dugoročno platiti. Stoga budite ljubazni prema sebi i ograničite njihovu upotrebu.
Cipele vam mogu biti preuske ili preuske. Ako su prelabave, možete dobiti žuljeve na mjestu gdje se cipele trljaju o vašu kožu.
Uske cipele mogu uzrokovati još više problema. Oni mogu:
- učiniti vas nestabilnima na nogama
- deformiraju nožne prste, stvaraju žuljeve između nožnih prstiju i pogoršavaju strukturne probleme poput prsta čekića, prsta čekića i koštanih ostruga
- pogoršati uvjete stopala poput buniona, ravnih stopala, utrnulosti, upale i bolova u peti ili lopti stopala (metatarsalgija)
- dovesti do dugotrajnog gubitka hrskavice u zglobovima nožnih prstiju i stopala
Za poneti
Pravilno postavljena cipela važna je za vaše zdravlje i dobrobit. Nikad ne žurite s kupnjom cipela. Uvijek uzmite vremena kako biste bili sigurni da cipele koje kupujete odgovaraju vama.
Ako završite s cipelicama koje su previše pripijene, postoje stvari koje možete učiniti kod kuće ili uz pomoć postolara da cipele prilagodite tako da vam dobro stoje.
