Što je kseroza cutis?
Xerosis cutis medicinski je izraz za abnormalno suhu kožu. Ovo ime dolazi od grčke riječi "xero", što znači suh.
Suha koža česta je, osobito u starijih odraslih osoba. To je obično manji i privremeni problem, ali može uzrokovati nelagodu. Koži je potrebna vlaga da bi ostala glatka. Kako starite, zadržavanje vlage u koži postaje sve teže. Vaša koža može postati suha i gruba jer gubi vodu i ulja.
Suha koža češća je tijekom hladnih zimskih mjeseci. Izmjena dnevne rutine kraćim tuširanjem mlakom vodom i korištenjem hidratantnih krema može pomoći u prevenciji kseroze cutisa.
Što uzrokuje kserozu cutis?
Suha koža povezana je s smanjenjem ulja na površini kože. Obično ga pokreću čimbenici okoliša. Sljedeće aktivnosti ili uvjeti mogu dovesti do isušivanja kože:
- pretjerano čišćenje ili pretrpavanje kože
- kupanje ili tuširanje koristeći pretjerano vruću vodu
- prečesto kupanje
- snažno sušenje ručnika
- koji žive u područjima s niskom vlagom
- koji žive u područjima s hladnim i suhim zimama
- koristeći centralno grijanje u vašem domu ili na radnom mjestu
- dehidracija ili ne pije dovoljno vode
- produženo izlaganje suncu
Tko je u opasnosti od xerosis cutis?
Xerosis cutis je gori tijekom hladnih zimskih mjeseci kada je zrak vrlo suh i ima malu vlagu.
Stariji ljudi podložniji su razvoju stanja od mlađih. Kako starimo, naše znojnice i lojne žlijezde sve su manje aktivne, uglavnom zbog promjena u hormonima. To čini kserozu cutis uobičajenim problemom za one starije od 65 godina. Dijabetes je također faktor rizika, zbog čega starije osobe s dijabetesom vrlo vjerojatno razvijaju xerosis cutis.
Saznajte više: Što želite znati o dijabetesu? »
Koji su simptomi kseroze cutis?
Simptomi kseroze cutis uključuju:
- koža koja je suha, svrbežna i ljuskava, posebno na rukama i nogama
- koža koja se osjeća zategnuto, posebno nakon kupanja
- bijela, perutava koža
- crvena ili ružičasta nadražena koža
- sitne pukotine na koži
Kako se liječi kseroza cutis?
Kućna njega
Liječenje je usmjereno na ublažavanje simptoma. Liječenje suhe kože kod kuće uključuje redovito korištenje hidratantnih krema na koži. Krema na bazi ulja obično je učinkovitija u zadržavanju vlage od kreme na bazi vode.
Potražite kreme koje sadrže sastojke mliječnu kiselinu, ureu ili njihovu kombinaciju. Lokalni steroidni lijek, poput 1-postotne kreme hidrokortizona, također se može koristiti ako vas koža jako svrbi. Zamolite ljekarnika da preporuči hidratantnu kremu ili proizvod koji će vam odgovarati.
Imajte na umu da proizvodi s oznakom "losion" umjesto "krema" sadrže manje ulja. Losioni na bazi vode mogu iritirati kserozu cutisa umjesto da zacjeljuju vašu kožu ili umirujuće simptome. Ostale metode liječenja uključuju:
- izbjegavajući prisilnu vrućinu
- mlake kupke ili tuševi
- pijući puno vode
Prirodni tretmani poput esencijalnih ulja i aloje popularni su za liječenje kseroze, ali njihovi učinci ostaju uglavnom nedokazani. Jedno istraživanje čak preporučuje izbjegavanje aloe vere u liječenju kseroze, jer kožu može učiniti osjetljivijom. Umirujuća sredstva poput kokosovog ulja mogu zadržati vlagu i ublažiti svrbež.
Kada bih trebao posjetiti liječnika?
Trebali biste posjetiti dermatologa ako:
- vaša koža curi
- velike površine vaše kože se ljušte
- imate prstenasti osip
- vaša se koža ne poboljša u roku od nekoliko tjedana
- vaša se koža pogoršava, unatoč liječenju
Možda imate gljivičnu ili bakterijsku infekciju, alergiju ili neko drugo stanje kože. Prekomjerno grebanje suhe kože također može dovesti do infekcije.
Suhu kožu kod mlađih ljudi može uzrokovati stanje koje se naziva atopijski dermatitis, obično poznato kao ekcem. Ekcem karakterizira izrazito suha koža koja svrbi. Mjehurići i tvrda, ljuskava koža česti su kod ljudi s ovim stanjem. Dermatolog vam može pomoći utvrditi imate li vi ili vaše dijete ekcem. Ako vam je dijagnosticiran ekcem, vaš će se plan liječenja razlikovati od one s xerosis cutis.
Saznajte više: Ekcem »
Xerosis cutis može biti simptom drugih stanja, uključujući:
- lišaj
- problemi sa štitnjačom
- psorijaza
Stoga je važno ne zanemariti xerosis cutis. Ako svrbež ili nelagoda nastave i nakon tretmana, obavijestite simptome medicinskog stručnjaka.
Kako se kseroza cutis može spriječiti?
Suhoću kože nije uvijek moguće spriječiti, posebno s godinama.Međutim, možete pomoći u izbjegavanju ili smanjenju simptoma kseroze cutis jednostavnim mijenjanjem dnevne rutine:
- Izbjegavajte vruću vodu za kupanje ili tuširanje. Odlučite se za mlaku vodu.
- Napravite kraće kupke ili tuševe.
- Izbjegavajte prekomjerno izlaganje vodi i ne provodite duže vrijeme u vrućoj kadi ili bazenu.
- Koristite nježna sredstva za čišćenje bez boja, mirisa ili alkohola.
- Osušite kožu nakon tuširanja ručnikom, umjesto da ručnikom trljate tijelo.
- Ostanite hidratizirani pijući puno vode.
- Ograničite upotrebu sapuna na suhim dijelovima kože i odaberite blage sapune s dodanim uljem.
- Izbjegavajte ogrebotine zahvaćenog područja.
- Često koristite hidratantne losione na bazi ulja, posebno zimi, i neposredno nakon kupke ili tuširanja.
- Koristite kremu za sunčanje kad izlazite na otvorenom.
- Upotrijebite ovlaživač zraka da povećate vlažnost zraka u vašem domu.
